Schnupfen beim Baby: Nasenspülung Schritt für Schritt

Es ist drei Uhr morgens und dein Baby wacht zum fünften Mal auf. Es hat keinen Hunger: Es bekommt einfach schlecht Luft. Es schnarcht, regt sich beim Stillen oder an der Flasche auf, lässt los, weint … und alles beginnt von vorn. Kommt dir das bekannt vor? Dann bist du nicht allein: Eine verstopfte Nase ist im Herbst und Winter einer der häufigsten Gründe für einen Besuch in der Kinderarztpraxis. Die gute Nachricht: Ein einfacher Handgriff macht einen großen Unterschied – die Nasenspülung. Wir erklären, warum dein Baby so leidet, wie du die Nasenspülung Schritt für Schritt machst, ohne dass es zum Kampf wird, und wann du ärztlichen Rat suchen solltest.

Warum belastet Schnupfen ein Baby so sehr?

Kleine Babys atmen vor allem durch die Nase und können sich noch nicht schnäuzen. Außerdem sind ihre Nasengänge sehr eng, sodass schon wenig Schleim sie verstopft. Deshalb kann eine einfache Erkältung dazu führen, dass dein Baby schlechter trinkt, unruhig schläft und quengeliger ist.

Dass ein Baby oft Schnupfen hat, ist normal, vor allem wenn es in die Krippe kommt: Sein Immunsystem lernt neue Viren kennen und jede Erkältung bringt ihm bei, sich zu wehren.

Was sagt die Farbe des Nasenschleims?

• Klar und flüssig: typisch zu Beginn einer Erkältung oder bei einer Allergie.
• Weiß und zäh: Der Schleim hat Wasser verloren und lässt sich schwerer lösen. Dann verstopft er die Nase am meisten.
• Gelb oder grünlich: tritt nach einigen Tagen auf und zeigt, dass die Abwehr arbeitet. Allein bedeutet das nicht, dass ein Antibiotikum nötig ist.
• Mit Blutfäden: meist durch Reizung vom vielen Abwischen. Blutet es stark oder häufig, lass es ärztlich abklären.

Wichtiger als die Farbe ist, wie es deinem Baby geht: ob es trinkt, normal atmet und ob es Fieber hat.

Nasenspülung beim Baby: Schritt für Schritt

Die Spülung mit physiologischer Kochsalzlösung verflüssigt den Schleim und hilft, ihn zu lösen. Am praktischsten sind Einzeldosen aus der Apotheke: Sie sind hygienisch und jedes Kind hat seine eigenen.

1. Bereite alles vor: die Einzeldosis mit Raumtemperatur (kalt ist sie unangenehmer) und etwas Weiches zum Abwischen, zum Beispiel ein Mulltuch.
2. Lege dein Baby auf die Seite oder auf den Rücken mit seitlich gedrehtem Kopf, nie mit nach hinten geneigtem Kopf. Ältere Babys können sitzen, den Kopf leicht nach vorn geneigt.
3. Gib die Lösung in das obere Nasenloch und ziele in Richtung des anderen. Bei kleinen Kindern reichen meist 1 bis 2 ml pro Nasenloch.
4. Richte dein Baby auf, damit es den Schleim ausstoßen oder schlucken kann. Dass es einen Teil schluckt, ist normal und harmlos.
5. Dreh den Kopf zur anderen Seite und wiederhole es mit dem anderen Nasenloch.
6. Abwischen und trösten: Eine Kuscheleinheit zum Schluss hilft, dass die nächste Spülung kein Kampf wird.

Wann und wie oft?

Die besten Zeitpunkte sind vor den Mahlzeiten und vor dem Schlafen, denn dann braucht dein Baby die freie Nase am meisten. Eine feste Anzahl gibt es nicht: Spüle so oft wie nötig, damit es bequem atmen und trinken kann. Stört der Schleim nicht, musst du nicht darauf bestehen.

Und der Nasensauger?

Kinderärztinnen und Kinderärzte raten, ihn sparsam zu verwenden: nur bei viel sichtbarem Schleim, den die Spülung nicht gelöst hat, und immer sanft. Zu starkes oder zu häufiges Absaugen kann die Nase reizen und für die Ohren unangenehm sein. Erst spülen, den Nasensauger nur bei Bedarf.

Weitere Tipps, damit es sich wohler fühlt

• Biete die Brust oder die Flasche öfter an, dafür kürzer: Mit verstopfter Nase ermüdet dein Baby schneller.
• Lüfte das Kinderzimmer täglich und vermeide sehr trockene oder stickige Räume.
• Kein Tabakrauch in seiner Nähe, nicht einmal an der Kleidung.
• Zum Schlafen auf den Rücken und ohne Kissen zum Hochlagern, auch bei Schnupfen: Die Empfehlungen für sicheren Schlaf ändern sich nicht. Ist es kalt, ist ein Schlafsack besser als lose Decken.
• Hab immer Einzeldosen dabei: In seiner Kulturtasche retten sie so manche Mahlzeit unterwegs.

Wann zur Kinderärztin oder zum Kinderarzt?

• Dein Baby ist jünger als 3 Monate und hat Fieber.
• Es hat Mühe beim Atmen: Es atmet sehr schnell, die Rippen ziehen sich ein, die Halsgrube zieht sich ein oder die Atmung ist geräuschvoll.
• Es verweigert das Trinken oder hat viel weniger nasse Windeln als sonst.
• Das Fieber sinkt nicht, es hat Ohrenschmerzen oder ist sehr matt.
• Es wird nach einigen Tagen nicht besser oder verschlechtert sich, nachdem es schon besser war.

Häufige Fragen

Darf man bei einem Neugeborenen eine Nasenspülung machen?

Ja. Physiologische Kochsalzlösung kann ab der Geburt verwendet werden; wichtig ist nur, sanft und mit wenig Menge vorzugehen.

Kochsalzlösung oder Meerwasser?

Beides eignet sich für die tägliche Spülung. Wenn du unsicher bist, was in deinem Fall passt, frag in der Kinderarztpraxis oder in der Apotheke.

Tut die Nasenspülung weh?

Sie tut nicht weh, auch wenn viele Babys sie nicht mögen und weinen. Zügig vorgehen, die Lösung mit Raumtemperatur verwenden und es immer gleich machen hilft deinem Baby, sich daran zu gewöhnen.

Kurz zusammengefasst

Schnupfen gehört zum Großwerden dazu und vergeht fast immer von selbst. Bis dahin ist eine gute Nasenspülung vor dem Trinken und vor dem Schlafen dein bester Helfer: Lösung mit Raumtemperatur, Kopf zur Seite und viel Ruhe. Den Nasensauger nur bei Bedarf verwenden und ärztlichen Rat suchen, wenn dein Baby schlecht Luft bekommt oder nicht trinkt. Und wenn zum Schnupfen Fieber oder Unwohlsein kommen, findest du hier die besten Tipps bei Grippe und Erkältung beim Baby.