Guías para familias

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Encuentra guías útiles para cada etapa: salud, sueño, lactancia, embarazo, crianza, paseo y organización familiar.

Emprendimiento femenino en tiempos de pandemia
Los trabajos se ven afectados en todos los ámbitos, pero aun así no dejan de crearse oportunidades. Los avances tecnológicos aportan en gran medida a nuestra vida diaria.
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La importancia de realizar pilates
¿Qué es y para qué sirve el método Pilates?La técnica Pilates debe su nombre a su creador, Joseph Hubertus Pilates, nacido en el 1883. El Pilates es una disciplina de entrenamiento físico en el que los focos principales son sanear la postura de las personas, el trabajo y fortalecimiento de la columna, junto con la respiración y el fortalecimiento abdominal y del suelo pélvico. Con la práctica, el alumno llega a conseguir desarrollar la conexi
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Exfoliar la piel después del verano, ¿es recomendable?
Sabemos que nada luce más que una piel bronceada, dorada y rozagante que te haga ver como una celebridad recién llegada de un destino paradisíaco, sin embargo hay ciertos cuidados que debemos seguir, entre ellos la exfoliación.
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Hablemos de meditación
Para hablar de esta práctica que cada día gana más seguidores, veamos una definición. Meditación se puede definir como un conjunto de métodos que conectan mente, cuerpo y sentidos con la finalidad de auto desarrollarse. En los últimos años ha tenido gran auge entre las personas, debido a que ha incrementado el número de personas cualificadas en este sector y que puede ser practicada por cualquier persona indiferentemente su edad, sexo o religión.
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Cortes de pelo ideales según tu rostro
Las mujeres tienen una relación muy cercana con su pelo, dado que es la parte encargada de enmarcar el rostro y darles automáticamente un efecto lifting, rejuvenecedor y favorecedor. Un mal corte de pelo puede envejecerlas, hacerlas lucir cansadas, desaliñadas o poco profesionales.
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Aceites esenciales que no pueden faltar en nuestra rutina de belleza
Es cierto que lo más importante es el bienestar emocional y la salud de la persona; pero, verse frente al espejo y verse guapa o guapo, hace que nuestras endorfinas de la felicidad se disparen y nos sintamos bien. Y si nos cuidamos la piel con productos naturales y sin sustancias nocivas, el beneficio es muy amplio.
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5 tips para lograr un maquillaje natural
Si hay algo que todas queremos lograr con nuestro maquillaje, es que parezca que ni siquiera está ahí, y es por lo que ha surgido desde hace varios años la tendencia del maquillaje natural. Pero naturalmente, es muchísimo más sencillo dicho que hecho, pues no es fácil lograr este look, pero con estos tips, tendrás todo lo necesario para conseguirlo. Así que si lo tuyo es que parezca que solamente te lavaste la cara y te ves estupenda y sin imperf
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Mujer exitosa
Es una buena pregunta, muchas personas tienen una visión errada de lo que eso significa porque creen que una mujer exitosa es alguien cuya vida ha sido un mar de flores, colorida, agradable y con todo resuelto. Yo te aseguro que esa imagen idílica dista mucho de lo que en realidad ha vivido y experimentado esa mujer.
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Mujer y libertad financiera
Las mujeres, en nuestro camino hacia la libertad, hemos ganado muchas batallas. Pasito a pasito. Sin prisa, pero sin pausa, hemos sabido conquistar nuestra libertad de elección y nuestra libertad de expresión y de acción: Hoy podemos elegir sin ataduras lo que queremos hacer con nuestra vida: si trabajamos o no, si nos casamos o no, si tenemos hijos o no.
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El equilibrio entre ser madre y mujer empoderada
Cuando se me ofrece la oportunidad de escribir este artículo, por el que estoy enormemente agradecida, y se me propone el tema “Equilibrio entre maternidad y empoderamiento” necesito acudir al diccionario y entender realmente qué significa “mujer empoderada.”
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El perfume ideal según mi pH
Escoger un perfume que sea perfecto puede ser un desafío casi imposible, con tantas opciones en el mercado, para distintas estaciones del año, estilos de vida y personalidades, pero hay un aspecto que puede llegar a ser más importante al escoger un perfume para ti, y este es el pH de tu piel, es decir, la química de tu piel.
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El mundo necesita más mujeres líderes
A lo largo de mi vida y trayectoria como profesional y emprendedora he tenido la oportunidad de experimentar diferentes puntos de vista y vivir en diferentes lugares y culturas que han afirmado mi visión de las capacidades que poseemos las mujeres para liderar.
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Peinados de moda 2022
Apenas comenzando el año es el mejor momento para buscar un cambio de look, y qué mejor que hacerlo con las tendencias que se avecinan en este año 2022. A pesar de que solamente hemos puesto un pie en el 2022, ya se tienen previstas todas las nuevas modas en a melenas que estarán llenando a los salones de belleza, así que no te quedes atrás y ve todo lo que este nuevo año tiene para ofrecer.
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4 libros que toda chica debería leer
Las mujeres han sido oprimidas durante mucho tiempo y han sufrido varias desigualdades en todo el mundo. La lectura de libros publicados por pensadores críticos de muchos países, lugares y épocas de la historia es uno de los métodos más aceptables para que una mujer adquiera fuerza, sabiduría y confianza.
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Cuidarte para cuidar: la luna en tu carta astral
Para cuidar hay que cuidarse primero. Y de eso va la Luna en la Carta Natal: de cómo cuidarnos, como nutrirnos y sentirnos cobijadas.
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