Guias para famílias

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Encontre guias úteis para cada etapa: saúde, sono, amamentação, gravidez, parentalidade, passeios e organização familiar.

Empreendedorismo feminino em tempos de pandemia
Os empregos são afetados em todas as áreas, mas continuam a ser criadas oportunidades. Os avanços tecnológicos contribuem muito para o nosso dia a dia.
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A importância de fazer pilates
O que é o método Pilates e para que serve?A técnica Pilates deve seu nome ao seu criador, Joseph Hubertus Pilates, nascido em 1883. Pilates é uma disciplina de treinamento físico em que os principais focos são a cura da postura das pessoas, o trabalho e o fortalecimento da coluna, juntamente com a respiração e os movimentos abdominais e pélvicos. fortalecimento do piso. Com a prática, o aluno consegue desenvolver a conexão
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Esfoliar a pele depois do verão é recomendado?
Sabemos que nada fica melhor do que uma pele bronzeada, dourada e rosada que faz você parecer uma celebridade que acabou de chegar de um destino paradisíaco, porém há alguns cuidados que devemos seguir, entre eles a esfoliação.
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Vamos falar sobre meditação
Para falar dessa prática que ganha cada dia mais adeptos, vejamos uma definição. A meditação pode ser definida como um conjunto de métodos que conectam mente, corpo e sentidos com o objetivo do autodesenvolvimento. Nos últimos anos teve um grande boom entre as pessoas, porque aumentou o número de pessoas qualificadas neste setor e pode ser praticado por qualquer pessoa independentemente da idade, sexo ou religião.
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Cortes de cabelo ideais de acordo com o seu rosto
As mulheres têm uma relação muito próxima com os cabelos, pois são eles os responsáveis ​​​​por emoldurar o rosto e conferir-lhe automaticamente um efeito lifting, rejuvenescedor e lisonjeiro. Um corte de cabelo ruim pode envelhecê-los, fazendo com que pareçam cansados, despenteados ou pouco profissionais.
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Óleos essenciais que não podem faltar na nossa rotina de beleza
É verdade que o mais importante é o bem-estar emocional e a saúde da pessoa; Mas ver-se na frente do espelho e se ver bonito ou bonito faz com que nossas endorfinas felizes disparem e nos sintamos bem. E se cuidarmos da nossa pele com produtos naturais e sem substâncias nocivas, o benefício é muito extenso.
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5 dicas para conseguir uma maquiagem natural
Se há algo que todos nós queremos alcançar com a nossa maquiagem é fazer com que pareça que nem existe, e é por isso que a tendência da maquiagem natural surgiu há vários anos. Mas naturalmente é muito mais fácil falar do que fazer, pois não é fácil conseguir esse look, mas com essas dicas você terá tudo que precisa para consegui-lo. Então, se o que você quer é parecer que acabou de lavar o rosto e está ótimo e sem manchas,
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mulher de sucesso
É uma boa pergunta, muitas pessoas têm uma visão errada do que isso significa porque acreditam que uma mulher de sucesso é alguém cuja vida tem sido um mar de flores, coloridas, agradáveis ​​e com tudo resolvido. Garanto-vos que esta imagem idílica está longe do que aquela mulher realmente viveu e viveu.
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Mujer y libertad financiera
Las mujeres, en nuestro camino hacia la libertad, hemos ganado muchas batallas. Pasito a pasito. Sin prisa, pero sin pausa, hemos sabido conquistar nuestra libertad de elección y nuestra libertad de expresión y de acción: Hoy podemos elegir sin ataduras lo que queremos hacer con nuestra vida: si trabajamos o no, si nos casamos o no, si tenemos hijos o no.
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O equilíbrio entre ser mãe e ser uma mulher empoderada
Quando me é dada a oportunidade de escrever este artigo, pelo qual estou imensamente grata, e me é proposto o tema “Equilíbrio entre maternidade e empoderamento”, preciso de ir ao dicionário e perceber realmente o que significa “mulher empoderada”.
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O perfume ideal de acordo com meu pH
Escolher um perfume perfeito pode ser um desafio quase impossível, com tantas opções no mercado, para diferentes estações, estilos de vida e personalidades, mas há um aspecto que pode se tornar mais importante na hora de escolher um perfume para você, e este é o pH da sua pele, ou seja, a química da sua pele.
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O mundo precisa de mais mulheres líderes
Ao longo da minha vida e carreira como profissional e empreendedora tive a oportunidade de vivenciar diferentes pontos de vista e conviver em diferentes lugares e culturas que afirmaram a minha visão das capacidades que as mulheres têm para liderar.
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Penteados da moda 2022
Começar o ano já é o melhor momento para buscar uma mudança de visual, e que melhor maneira de fazer isso do que com as tendências que chegam em 2022. Apesar de só termos colocado os pés em 2022, todas as atividades já estão planejadas. novas modas para cabelos que vão lotar os salões de beleza, então não fique para trás e veja tudo o que esse novo ano tem a oferecer.
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4 livros que toda garota deveria ler
As mulheres foram oprimidas durante muito tempo e sofreram com diversas desigualdades em todo o mundo. Ler livros publicados por pensadores críticos de muitos países, lugares e épocas da história é um dos métodos mais aceitáveis ​​para uma mulher ganhar força, sabedoria e confiança.
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Cuidar de si para cuidar de si: a lua no seu mapa astral
Para se cuidar é preciso primeiro cuidar de você. E é disso que trata a Lua no Mapa Natal: como cuidar de nós mesmos, como nos nutrir e nos sentir protegidos.
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