A alimentação dos bebês de sete meses é muito semelhante à dos bebês de seis meses, com a diferença de que agora você pode fornecer outros alimentos, como frutas e vegetais. A recomendação dos pediatras é que a cada dia recebam uma alimentação diferente, pois, nessa idade, desenvolverão seus gostos de acordo com a oferta alimentar que você lhes dá. Da mesma forma, este exercício permite observar a capacidade de assimilação. . que seu bebê come com certos alimentos
Um exemplo são os vegetais. Você pode experimentar alguns purês em dias diferentes, quando verificar que seu bebê não teve problemas para assimilar os vegetais, pode adicionar uma pequena quantidade de carne. Nessa idade também podem ser incluídos alimentos ou cereais que contenham glúten, mas é sempre importante que você conte com o seu pediatra para indicar quando poderá ser administrado de acordo com as necessidades fisiológicas da criança.
No café da manhã você deve continuar com leite materno ou leite com glúten. No almoço você pode incluir legumes, com ervilha, abóbora, cenoura, carne, frango, peru, mais ou menos uns 20 g. Para o lanche, um mingau de frutas é perfeito, pode ser banana, pêra, maçã. Essas refeições são importantes como alimentos complementares, pois o leite materno deve ser seu alimento principal.
Pensando em você e no seu bebê, Jyoko quer compartilhar algumas ideias para que você possa preparar receitas deliciosas para o seu bebê.
Vamos começar!
Purê de carne com legumes
Ingredientes:
½ cenoura
½ abobrinha pequena
1 batata pequena
25 g de carne bovina
1 colher de chá de azeite
Preparação:
Descasque e pique todos os legumes e com o azeite coloque-os num tacho coberto com água, deixe cozinhar 15 minutos e junte a vitela, cozinhando mais cinco minutos. Em seguida adicione o azeite, bata tudo até ficar um purê e aproveite.
Purê de cordeiro com arroz e feijão verde.
Ingredientes:
30g de Arroz
½ alho-poró
½ tomate maduro
1 punhado de feijão verde
25 g de cordeiro
Preparação:
Retire a casca e as sementes do tomate, lave o feijão verde e corte-o em pedaços grandes, depois ferva os legumes junto com o cordeiro por aproximadamente 20 minutos, enquanto cozinha, reserve o arroz, quando tudo estiver pronto, é só mexa os ingredientes, triture e pronto.
