Muitos pais tomam cuidado especial para que seus filhos não se sujem na hora de comer, porém, sujar-se pode ser benéfico para o desenvolvimento cognitivo dos mais pequenos. Pois dá origem à formação de um indivíduo independente, capaz de assumir suas necessidades básicas ampliando adequadamente sua capacidade motora.
Devemos lembrar que a nutrição é um aspecto fundamental no crescimento e otimização da saúde; Levar em consideração os alimentos, as porções e a atividade saudável de alimentação é fundamental para o correto desenvolvimento da criança.
Mas o que essas coisas significam? Que hábitos alimentares saudáveis devem ser incutidos neles para uma vida boa.
Ao selecionar o tipo de alimento para a dieta, deve-se considerar um bom suprimento de nutrientes e vitaminas. Para isso, devem ser incluídos em quantidades corretas: carnes, legumes, carboidratos e frutas. É fundamental que a criança siga uma alimentação adequada de acordo com suas necessidades nutricionais.
É de grande importância estabelecer a dieta considerando o peso ideal da criança. Um especialista pode determinar a quantidade e o tipo de alimento, fazendo o respectivo estudo com base nos percentis para conhecer o estado nutricional da criança de acordo com o seu peso.
Outro aspecto a considerar na hora de alimentar o bebê são os horários adequados para cada refeição; pois é necessário estabelecer um cronograma específico que deve ser seguido rigorosamente.
Benefícios obtidos quando a criança se suja ao comer
Quando uma criança se alimenta sozinha, ela não apenas desenvolve independência, mas também sente as texturas dos alimentos e melhora sua mobilidade e percepção. Entre os benefícios mais relevantes de permitir que seu filho se suje enquanto come, encontramos os seguintes:
● Aprendizagem autossustentável:
Os bebês, por natureza, procuram colocar tudo o que podem na boca e, quando se trata de comida, experimentam sabores e texturas diferentes. Numa criança que está iniciando a alimentação complementar, é importante garantir uma alimentação adequada em textura e quantidade, para adaptar a criança para poder se sustentar sozinha.
● Percepção:
De acordo com estudos, crianças que se sujam enquanto comem podem aprender mais rapidamente a nomear e diferenciar os alimentos. Este aspecto é importante para o desenvolvimento cerebral e enriquecimento sensorial dos bebês.
● Impede a sensibilidade ao toque:
Quando as crianças não vivenciam diversas texturas nos primeiros anos de vida, podem tomar atitudes de intolerância diante de determinadas situações ou sensações. Se os pais nunca permitiram que ele se sujasse antes, a criança ficará extremamente angustiada ao sentir uma mancha, por menor que seja.
● Agilidade das atividades motoras grossas e finas:
Sentar-se direito à mesa envolve habilidades motoras grossas, e levar comida à boca envolve habilidades motoras finas. Isso permite que eles aperfeiçoem seus movimentos à medida que avançam e despertem seu interesse pela comida.
Outras vantagens valiosas nesta atividade são o desenvolvimento da linguagem, melhorias no apetite e identificação de alimentos.
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