Les avantages des cours de natation pour les bébés

Immerger les bébés dans l'eau dès leur plus jeune âge stimule leur système sensoriel, oxygène leur sang et active leur motricité, mais ce n'est pas tout, la natation présente bien d'autres avantages, voyons de quoi il s'agit.

La natation est l'une des activités de stimulation précoce les plus amusantes pour les nouveau-nés, combinant exercice physique, jeu et plaisir ; des ingrédients parfaits pour leur santé et leur bien-être.

Le contact avec l'eau dans une piscine peut non seulement aider votre enfant à développer des aptitudes physiques plus fortes, mais il renforce également son estime de soi.

Les nouveau-nés sont prêts pour leurs premiers exercices dans l'eau dès leur naissance ; cependant, il faut savoir qu'ils n'ont pas un système immunitaire fort et ne sont pas encore capables de réguler leur température corporelle, il est donc important de savoir quand ils peuvent apprendre à nager.

À quel âge est-il conseillé aux bébés de nager ?

Les pédiatres recommandent aux parents de tenir leurs enfants éloignés des piscines chlorées jusqu'à l'âge de 6 mois en raison de la fragilité de leur système immunitaire. Mais cela ne veut pas dire qu'avant cette période les petits ne peuvent pas s'aventurer dans l'eau, au contraire, les introduire dès 2 mois dans l'eau pour barboter et flotter sur le dos les aidera à surmonter leurs peurs pour que plus tard ils puissent vivre la merveilleuse aventure d'apprendre à nager.

Les bébés plus jeunes peuvent apprendre à nager, mais cela ne les rendra en aucun cas autonomes dans la piscine, même avec des cours de natation - un enfant doit toujours être surveillé par un adulte lorsqu'il est dans l'eau !

La plupart des programmes de cours de natation pour bébés s'adressent aux enfants de plus d'un an, car ils visent essentiellement à pratiquer des exercices d'adaptation, de flottaison et de déplacement, en plus de promouvoir leur sécurité dans l'eau.

Les avantages de la natation pour les bébés

● Les leçons de natation précoces étendent les compétences physiques et cognitives au-delà de la petite enfance ; en plus de promouvoir un développement et un contrôle musculaire efficaces.

● Renforce leurs systèmes cardio-respiratoire et immunitaire.

● Favorise une augmentation du quotient intellectuel des nourrissons. Une étude a révélé que les tout-petits âgés de 2 à 3 mois à qui l'on a appris à nager ont développé beaucoup plus de compétences par rapport aux enfants à qui l'on n'a pas appris.

● Renforce la confiance, produit une plus grande maîtrise de soi et améliore l'estime de soi.

● Améliore les capacités motrices, la coordination et l'équilibre.

● Favorise l'appétit et les habitudes de sommeil.

Initiez votre bébé à une pratique récréative

● Assurez-vous que la température de l'eau est parfaitement adaptée. (Entre 35 et 37 degrés Celsius pour les nouveau-nés).

● Garder votre bébé à portée de main à tout moment est primordial.

● Commencez l'aventure dans une baignoire, une piscine ou une structure gonflable par des séances de 5 minutes dans l'eau, suivies de 5 minutes hors de l'eau jusqu'à atteindre 20 dans l'eau. Ne dépassez pas ce temps ! S'il commence à frissonner, sortez-le rapidement et couvrez-le avec une serviette.

● Maintenez votre créature en mouvement constant dans l'eau, en la rapprochant de votre corps, parlez-lui, félicitez-la constamment et, enfin, amusez-vous.

● Rincez l'eau chlorée sur son petit corps et appliquez un peu de crème hydratante pour éviter le dessèchement.

Important

Veillez à ce que le premier contact avec l'eau soit une expérience sûre et agréable pour votre petit. Créez un moment gratifiant et amusant ; immergez le bébé petit à petit en mouillant d'abord ses pieds, puis ses jambes, et n'oubliez pas de le tenir doucement.