I benefici dei corsi di nuoto per bambini

Immergere i bambini in acqua fin da piccoli stimola il loro sistema sensoriale, ossigena il loro sangue e attiva le loro capacità motorie, ma non è tutto, il nuoto ha molti altri benefici, vediamo di cosa si tratta.

Il nuoto è una delle attività di stimolazione precoce più divertenti per i neonati, combinando l'esercizio fisico con il gioco e il piacere; ingredienti perfetti per la loro salute e benessere.

Il contatto con l'acqua in una piscina non solo può aiutare il bambino a sviluppare abilità fisiche più forti, ma aumenta anche la sua autostima.

I neonati sono pronti per i loro primi esercizi in acqua non appena nascono; tuttavia, è importante sapere che non hanno un sistema immunitario forte e non sono ancora in grado di regolare la loro temperatura corporea, quindi è importante sapere quando possono imparare a nuotare.

A che età è consigliabile che i bambini nuotino?

I pediatri raccomandano ai genitori di tenere i loro bambini lontani dalle piscine clorate fino all'età di 6 mesi a causa del loro delicato sistema immunitario. Ma questo non significa che prima di quel periodo i piccoli non possano avventurarsi nell'acqua, al contrario, introdurli a partire dai 2 mesi nell'acqua per sguazzare e galleggiare sulla schiena li aiuterà a superare le loro paure in modo che più tardi possano vivere la meravigliosa avventura di imparare a nuotare.

Ai bambini più piccoli si può insegnare a nuotare, ma questo non li farà in alcun modo stare in piedi da soli in piscina, anche con le lezioni di nuoto - un bambino dovrebbe sempre essere sorvegliato da un adulto in ogni momento mentre è in acqua!

La maggior parte dei programmi di lezioni di nuoto per neonati sono rivolti a bambini di età superiore a 1 anno, poiché mirano fondamentalmente a praticare esercizi di adattamento, galleggiamento e spostamento, oltre a promuovere la loro sicurezza in acqua.

Benefici del nuoto per bambini

✓ Le prime lezioni di nuoto estendono le abilità fisiche e cognitive oltre l'infanzia, oltre a promuovere un efficiente sviluppo e controllo dei muscoli.

✓ Rafforza il loro sistema cardio-respiratorio e immunitario.

✓ Promuove un aumento del QI dei neonati. Uno studio ha rivelato che i bambini tra i 2 e i 3 mesi a cui è stato insegnato il nuoto hanno sviluppato molte più abilità rispetto ai bambini a cui non è stato insegnato.

✓ Costruisce la fiducia, produce un maggiore autocontrollo e migliora l'autostima.

✓ Migliora le capacità motorie, la coordinazione e l'equilibrio.

✓ Promuove l'appetito e il sonno.

Iniziate il vostro bambino con una pratica ricreativa.

✓ Si assicuri che la temperatura dell'acqua sia giusta. (Tra i 35 e i 37 gradi Celsius per i neonati).

✓ Tenere sempre il suo bambino a portata di mano è fondamentale.

✓ Inizia l'avventura in una vasca da bagno, in una piscina o in un gonfiabile con sessioni di 5 minuti in acqua, seguite da 5 minuti fuori fino a raggiungere i 20 minuti in acqua. Non superare questo tempo! Se inizia a tremare, portalo fuori velocemente e coprilo con un asciugamano.

✓ Mantieni la tua creatura in costante movimento nell'acqua, avvicinandola al tuo corpo, parlale, lodala costantemente e, infine, divertiti.

Sciacqua l'acqua clorata dal suo corpicino e applica una crema idratante per evitare che si secchi.

Importante

Assicurati che il primo contatto con l'acqua sia un'esperienza sicura e piacevole per il tuo piccolo. Create un momento gratificante e divertente; immergete il bambino poco a poco, bagnandogli prima i piedi, poi le gambe e ricordatevi di tenerlo dolcemente.