Cuando una persona es paciente, adquiere la capacidad de valorar cada situación y circunstancia vivida, siendo este un medio para resolver problemas en diferentes momentos.
La paciencia es una conducta aprendida que se va desarrollando a medida del tiempo y conforme a las pautas de crianzaque se implementen en casa, reforzándola a su vez, con el ejemplo, los niños aprenden de los comportamientos y actitudes de sus autoridades principales (Padres), si el niño no ve esto en casa, por más que se exija paciencia, será muy difícil que la adquieran.
Por eso, fomentar la pacienciaserá un trabajo en el que deben involucrarse padres e hijos y a su vez tener herramientas que permitan estimularla y afianzarla.
Cómo puedo lograrlo?
-Generar autocontrol:Cuando veáis a vuestros hijos impacientes, siéntalos en alguna silla haciendo que junten sus manos, en momentos de rabia, les ayudará a relajarse y a calmarse, a entender que es el autocontrol y a prender a ser pacientes. Llévalos a respirar y que cuenten hasta cinco mientras lo hacen, son buenos ejercicios para fomentar el autocontrol.
-Enséñales a esperar:Los juegos de turnos, son un buen método para enseñarlos a respetar tiempos y a saber esperar, a valorar el tiempo de los demás, sin olvidar que él, siempre será incluido.
-Fomentar el concepto del tiempo: introducir en sus rutinas diarias, horarios de actividades,de juegos, de responsabilidades en casa, horarios para comer, les ayudará a desarrollar poco a poco la paciencia, entendiendo que no todo puede estar para ellos inmediatamente, sino que existen tiempos adecuados para hacerlo, los padres no pueden correr siempre a los requerimientos de los niños, esto solo hará que sean impacientes y que se acostumbren a que todo tiene que ser cuando ellos digan.
Mientras ellos van relacionando el concepto del tiempo, se les puede decir, por ejemplo, puedes tomarte el jugo cuando termines de cenar, tu tiempo de tv no ha iniciado, primero debes recoger tus juguetes
-Realizar actividades que necesiten de paciencia,para ello se puede planificar actividades dentro de su rutina diaria como; cocina, sembrar plantas o flores, semillas, actividades que requieran de un tiempo de espera, son perfectas para ir desarrollando la paciencia.
-Incluir la paciencia dentro del vocabulario diario:Esta palabra debe usarse a diario y siempre ser mencionada en momentos de corrección, por ejemplo; solo necesitáis ser un poquito más paciente para esperar que estén la galletas, luego esperar que se enfríen para poder comerlas. Si eres paciente podemos esperar a que todos de la familia terminen sus deberes, para poder reunirnos a ver la película juntos.
-Felicita sus progresos:No hay nada más motivador que felicitar y exaltar los logros de los niños, esto repercute en avances y mejoras en el comportamiento, el felicitarlos cuando esperan, cuando dejan de hacer un berrinche y en cambio comprenden y esperan tal cual como se los explicaste, reforzará su patrón de comportamiento y harás que cada día le sea mucho más fácil esperar y ser más paciente.
