Pesadelos em crianças são muito comuns em certas idades, sendo considerados uma parte normal do seu desenvolvimento. O que torna importante o apoio adequado dos pais para evitar a geração de conflitos sociais com os quais terão que lidar no futuro. Pesadelos são eventos de experiências desagradáveis que você pode ter vivido durante o dia ou há algum tempo atrás.
Segundo estudos, nos sonhos todos os medos e receios que as crianças apresentam se manifestam, transformando-se em pesadelos. Estas iniciam-se de forma irregular aos 2 ou 3 anos, até aos 6 anos e manifestam-se no sono REM, no final da noite e na segunda fase do sono nas crianças, muitas vezes combinadas com parassonias, onde os pequenos, sem acordar acordar, expressar comportamentos com base no que estão sentindo, sem interromper o sono. Algumas crianças levantam-se da cama ou sentam-se enquanto gritam ou choram, mas ainda estão dormindo.
Esses pesadelos podem ser, em parte, um reflexo de conflitos emocionais vividos no ambiente em que operam, perda de um ente querido, problemas gerais na escola, na família ou programas violentos de televisão que podem estar afetando-os.
Embora esta fase seja superada com o tempo, as crianças devem ser apoiadas neste processo, pois pode afetar seu caráter e comportamento no presente e no futuro, tornando-as introvertidas, anti-sociais, com vontade de ficar sozinhas a maior parte do tempo. , afetando sua concentração e comportamento em geral.
Por isso é importante avaliar o ambiente, determinar o que pode estar afetando-os, escolher programas de televisão que não contenham nenhum tipo de violência, conversar com eles para saber o que os assusta, o que lhes causa medo e assim saber como intervir.
Se algo está afetando a família, devem ser tomadas medidas de apoio, tentar garantir que eles não fiquem sozinhos por muito tempo e que seu ambiente seja o mais agradável possível, tente fazer coisas durante o dia que os mantenham ocupados, feliz e calmo.
Recomenda-se que antes de colocá-los para dormir se prepare o ambiente do quarto, pode ser com música, compartilhando alguns mimos, abraços e carícias, para lhes proporcionar segurança.
Você nunca deve se culpar pelos medos que tem, pois isso só aumentará esses medos. Nunca ria quando eles contam sobre seus pesadelos, palavras, ameaças de quartos escuros ou jogos que os assustam devem ser reprimidos. Isso pode afetar a personalidade, tornando-os cada vez mais inseguros sobre si mesmos.
Esta etapa pode ser um tanto difícil devido à mudança e evolução do cérebro das crianças. É bom conversar de forma que eles possam contar seus medos mais profundos, o que lhes causa insegurança, para que saibam como agir, para que se sintam confiantes em poder contar tudo aos pais, isso os ajudará a se sentirem mais fortes enfrentar o que eles estão vivenciando. Isso o assusta.
