Il termine "primo soccorso" si riferisce a una serie di azioni che, in modo ordinato, dobbiamo eseguire quando assistiamo una persona che ha subito un incidente e ha bisogno di aiuto. Ma sapevate che esiste anche il primo soccorso psicologico?
Il primo soccorso psicologico può essere applicato a persone di tutte le età. Tuttavia, qui li tratteremo solo in relazione ai bambini. Le situazioni che possono portare all'applicazione del primo soccorso psicologico sono molte, ma possiamo identificarle come situazioni straordinarie che un bambino sperimenta direttamente o indirettamente e che sono legate a un evento traumatico. Gli eventi che possono causare queste instabilità emotive possono essere: la morte di un membro della famiglia o di un parente, un disastro naturale, un abuso, assistere o vivere un evento violento, tra le altre cose. Il modo per identificare una situazione traumatica può essere attraverso i seguenti criteri:
- È un evento inaspettato che sfugge alla quotidianità.
- Rappresenta un cambiamento temporaneo o permanente nella routine del bambino.
- Genera un'intensa paura nel bambino o nel caregiver primario.
Una volta che un evento con le caratteristiche di cui sopra è stato identificato, ci sono una serie di azioni che possono essere attuate, preferibilmente entro 72 ore, e non più di una settimana dopo l'evento.
Contenere
Nei bambini piccoli sotto i 6 anni, è consigliabile assicurarsi che il bambino si senta protetto e comodo. Questo si ottiene mostrando affetto ed evitando la separazione. Dai 6 ai 12 anni, è necessario aiutarli a trovare un equilibrio nelle loro emozioni e fornire loro uno spazio per stare da soli.
Calmante
I bambini sotto i 6 anni possono essere calmati con strategie calmanti o, per esempio, incoraggiando la loro immaginazione: disegnare, giocare o cantare. A partire da questa età, è necessario parlare con loro e mostrare loro che hanno superato una situazione difficile e, allo stesso tempo, dar loro spazio per fare attività che li aiutino a distrarsi.
Informare
Prima di tutto, dovete fornire informazioni reali: mai ricorrere alle bugie, anche se stiamo parlando di bambini di età inferiore ai sei anni. Rispondete ai dubbi che hanno in frasi brevi che possono facilmente capire e assimilare. Un bambino, dai sei ai nove anni, soprattutto, fa domande specifiche: è ideale rispondere solo a ciò che chiede. Per i bambini più grandi, oltre i nove anni, bisogna evitare di nascondere le informazioni o di parlare loro come a dei bambini piccoli. A questo punto, la cosa fondamentale è avere fiducia nel bambino, indipendentemente dalla sua età.
Normalizzare
Creare delle routine che si adattino alla nuova realtà aiuterà il bambino a sentirsi di nuovo a suo agio. Per i bambini di età superiore ai sei anni, dovremmo incoraggiare l'espressione dei sentimenti e delle emozioni, ma senza costringerli a farlo.
Comfort
Idealmente, è meglio trovare conforto nel fare attività quotidiane che piacciono al bambino. Per i bambini sotto i sei anni, possiamo prendere tempo per giocare e fare compiti di routine e produttivi. Per i bambini dai 6 ai 12 anni, la conversazione e l'arte, come il disegno o le arti e mestieri, possono essere un conforto efficace e un modo per esternare sentimenti ed emozioni. Anche il ritorno alle attività che gli piacciono aiuterà.
È importante ricordare che questi strumenti sono applicabili a tutti i bambini, ma che ogni bambino è unico e come risponde a questi stimoli può variare.
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