Benefici dei cereali senza glutine

Benefici dei cereali senza glutine

Ci sono molte ragioni per cui si può desiderare o avere bisogno di alimenti senza glutine per il vostro bambino o bambino: possono avere la celiachia o mostrare qualche sensibilità al glutine. Potresti anche mantenere una dieta senza glutine per te stesso o per altri membri della famiglia. Qualunque sia la ragione della vostra decisione, la gamma di cereali senza glutine per bambini è in continua crescita, e questo articolo vi mostrerà perché.

 

Cos'è una dieta senza glutine?

Il glutine è una proteina che si trova nel grano, nell'orzo, nella segale e nei prodotti cerealicoli come il malto e il lievito di birra. Una dieta senza glutine elimina tutti i prodotti che contengono questi componenti. I bambini che non consumano alimenti contenenti glutine possono comunque mantenere una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura, carne, pesce, legumi e la maggior parte dei latticini. Questi ingredienti sono naturalmente senza glutine e sani per i bambini che non hanno sensibilità al glutine. Le diete senza glutine sono l'unica opzione per i bambini con la malattia celiaca per rimanere in salute: nessuna pillola o iniezione può far sparire la loro condizione di celiaci.


I 5 migliori cereali senza glutine per bambini

Se il vostro bambino soffre di allergie alimentari, può essere un po' difficile trovare soluzioni che soddisfino le sue esigenze nutrizionali e allo stesso tempo soddisfino i suoi palati esigenti. Ecco alcuni cereali senza glutine adatti ai bambini.

  1.       Ciottoli della posta

I cereali Pebbles di Post-Consumer Brands sono stati a lungo una scelta sicura per le persone celiache. Questi cereali sono fatti di riso e non contengono ingredienti contenenti glutine. Mentre Cocoa Pebbles e Fruity Pebbles erano i sapori iniziali dei cereali, Post ha effettivamente uscito con varietà di cereali più uniche e senza glutine negli ultimi due anni per fare appello ai loro clienti.

  1.       Cereali biologici EnviroKids

La linea di prodotti EnviroKidz di Nature's Path Organic comprende nove cereali per bambini senza glutine: Jungle Munch, Chocolate Choco Chimps, Gorilla Munch, Koala Crisp, Leapin Lemurs, Amazon Frosted Flakes, Turtle Splash, Cheetah Chomps e Panda Puffs. Inoltre, va notato che nessuno di essi contiene avena.

Tutti i cereali EnviroKidz sono confezionati in scatole luminose con temi e immagini di animali. Sono anche dotati di grani nutrienti che sono a basso contenuto di zucchero e sale.

  1.       Soffietti di riso al miele di Barbara

I Honey Rice Puffins di Barbara sono i preferiti dai bambini e dagli adulti. La base di questo cereale è riso integrale, ed è leggermente addolcito con una miscela di zucchero di canna, melassa e miele.

  1.       Cheerios

I Cheerios sono uno dei cereali da colazione più famosi al mondo, ma molte persone non sanno che sono senza glutine. I Cheerios sono fatti con avena integrale e sono fortificati con vitamine e minerali come ferro, calcio e vitamina D. Hanno anche un prezzo ragionevole e sono molto convenienti. Hanno anche un prezzo ragionevole e competitivo, sono a basso contenuto di zucchero e piacciono ai bambini di tutte le età.

  1.       Cereali Chex

Con l'esclusione di Wheat Chex, il marchio Chex offre un totale di sette tipi di cereali senza glutine: riso, mais, miele-noce, cannella, cioccolato, vaniglia e mirtillo. Il principale punto di forza è che sono tutti privi di colori artificiali, aromi e conservanti.


  1.       Cheerios

I Cheerios sono uno dei cereali da colazione più famosi al mondo, ma molte persone non sanno che sono senza glutine. I Cheerios sono fatti con avena integrale e sono fortificati con vitamine e minerali come ferro, calcio e vitamina D. Hanno anche un prezzo ragionevole e sono molto convenienti. Hanno anche un prezzo ragionevole e competitivo, sono a basso contenuto di zucchero e piacciono ai bambini di tutte le età.

  1.       Cereali Chex

Con l'esclusione di Wheat Chex, il marchio Chex offre un totale di sette tipi di cereali senza glutine: riso, mais, miele-noce, cannella, cioccolato, vaniglia e mirtillo. Il principale punto di forza è che sono tutti privi di colori artificiali, aromi e conservanti.

 

Inoltre, va notato che, anche se può essere difficile trovare cereali senza glutine di alta qualità con un buon valore nutrizionale, tutti i tipi di cereali sono ottimali in quanto svolgono il loro ruolo di alimenti regolatori. Fortunatamente, c'è una vasta gamma di deliziose opzioni senza glutine e ricette facili che puoi iniziare a dare al tuo bambino. Prima di scegliere un cereale, pensa al suo contenuto, al profilo nutrizionale, al prezzo e allo scopo: considerare queste qualità ti aiuterà a selezionare quello più adatto alle esigenze del tuo bambino e, a sua volta, aiuterà il tuo bambino a iniziare a imparare a mangiare. 

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