Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez souhaiter ou avoir besoin d'aliments sans gluten pour votre bébé ou votre jeune enfant: il peut être atteint de la maladie cœliaque ou présenter une certaine sensibilité au gluten. Il se peut même que vous suiviez déjà un régime sans gluten pour vous-même ou pour d'autres membres de votre famille. Quelle que soit la raison de votre décision, la gamme de céréales sans gluten pour enfants ne cesse de s'élargir, et cet article va vous montrer pourquoi.
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Qu'est-ce qu'un régime sans gluten?
Le gluten est une protéine présente dans le blé, l'orge, le seigle et les produits céréaliers tels que le malt et la levure de bière. Un régime sans gluten élimine tous les produits contenant ces composants. Les bébés qui ne consomment pas d'aliments contenant du gluten peuvent néanmoins conserver une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, viandes, poissons, légumineuses et la plupart des produits laitiers. Ces ingrédients sont naturellement sans gluten et sains pour les enfants qui n'ont pas de sensibilité au gluten. Les régimes sans gluten sont la seule possibilité pour les enfants atteints de la maladie cœliaque de rester en bonne santé: aucune pilule ou piqûre ne peut faire disparaître leur maladie.
Les 5 meilleures céréales sans gluten pour les enfants
Si votre enfant souffre d'allergies alimentaires, il peut être un peu difficile de trouver des solutions qui répondent à ses besoins nutritionnels tout en faisant plaisir à ses palais exigeants. Voici quelques céréales sans gluten qui conviennent aux enfants.
- Cailloux de poste
Les céréales Pebbles de Post-Consumer Brands sont depuis longtemps un choix sûr pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque. Ces céréales sont fabriquées à partir de riz et ne contiennent aucun ingrédient contenant du gluten. Alors que Cocoa Pebbles et Fruity Pebbles étaient les saveurs initiales des céréales, Post a en fait sorti des variétés de céréales sans gluten plus uniques au cours des deux dernières années pour attirer ses clients.
- Céréales biologiques EnviroKids
La gamme de produits EnviroKidz de Nature's Path Organic comprend neuf céréales pour nourrissons sans gluten: Jungle Munch, Chocolate Choco Chimps, Gorilla Munch, Koala Crisp, Leapin Lemurs, Amazon Frosted Flakes, Turtle Splash, Cheetah Chomps et Panda Puffs. Il convient également de noter qu'aucun d'entre eux ne contient d'avoine.
Toutes les céréales EnviroKidz sont emballées dans des boîtes lumineuses avec des thèmes et des images d'animaux. Ils contiennent également des céréales nutritives, pauvres en sucre et en sel.
- Boulettes de riz au miel de Barbara
Les Puffins de riz au miel de Barbara sont les préférés des enfants et des adultes. La base de ces céréales est le riz brun complet, et elles sont légèrement sucrées avec un mélange de sucre de canne, de mélasse et de miel.
- Cheerios
Les Cheerios sont l'une des céréales pour petit-déjeuner les plus célèbres au monde, mais beaucoup de gens ne savent pas qu'elles sont sans gluten. Les Cheerios sont fabriqués à partir d'avoine complète et sont enrichis en vitamines et minéraux tels que le fer, le calcium et la vitamine D. Ils sont également d'un prix raisonnable et très pratiques. Ils ont également un prix raisonnable et compétitif, sont pauvres en sucre et sont appréciés par les enfants de tous âges.
- Céréales Chex
À l'exclusion des Wheat Chex, la marque Chex propose au total sept types de céréales sans gluten: riz, maïs, miel-noix, cannelle, chocolat, vanille et myrtille. Le principal argument de vente est qu'ils sont tous exempts de colorants, d'arômes et de conservateurs artificiels.
- Cheerios
Les Cheerios sont l'une des céréales pour petit-déjeuner les plus célèbres au monde, mais beaucoup de gens ne savent pas qu'elles sont sans gluten. Les Cheerios sont fabriqués à partir d'avoine complète et sont enrichis en vitamines et minéraux tels que le fer, le calcium et la vitamine D. Ils sont également d'un prix raisonnable et très pratiques. Ils ont également un prix raisonnable et compétitif, sont pauvres en sucre et sont appréciés par les enfants de tous âges.
- Céréales Chex
À l'exclusion des Wheat Chex, la marque Chex propose au total sept types de céréales sans gluten: riz, maïs, miel-noix, cannelle, chocolat, vanille et myrtille. Le principal argument de vente est qu'ils sont tous exempts de colorants, d'arômes et de conservateurs artificiels.
En outre, il convient de noter que, même s'il peut être difficile de trouver des céréales sans gluten de haute qualité et de bonne valeur nutritionnelle, tous les types de céréales sont optimaux car ils remplissent leur rôle d'aliments régulateurs. Heureusement, il existe un large éventail de délicieuses options sans gluten et de recettes faciles que vous pouvez commencer à donner à votre bébé. Avant de choisir une céréale, pensez à son contenu, à son profil nutritionnel, à son prix et à sa finalité: la prise en compte de ces qualités vous aidera à sélectionner celle qui répond le mieux aux besoins de votre bébé et, par conséquent, à l'aider à commencer à apprendre à manger.
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