Sabemos que la tecnología es una herramienta importante para nuestra sociedad actual, pero es necesario saberla implementar de forma adecuada en el día a día de nuestros hijos y más en estas vacaciones donde seguramente tendrán mucho tiempo libre para disfrutar de ella.
Los cinco primeros años, son importantes para el desarrollo, siendo un periodo fundamental de crecimiento y maduración cerebral, el habituar a los niños a las nuevas tecnologías a corta edad es un riesgo, ya que pierden la posibilidad formar habilidades motoras, interpersonales y de comunicación, afectando de cierto modo la comunicación y relación sana con sus padres y de los intercambios sociales verbales que son de trascendencia para el desarrollo de lenguaje y social.
El instituto nacional de estados Unidos (NIH) se ha dado la tarea de realizar estudios en estos temas, descubriendo que dos horas de exposición diaria a las pantallas, hace que se pierdan habilidades de memoria, percepción y aprendizaje afectando algunas variables del coeficiente intelectual. Los niños que pasan más de siete horas en los smartphones, tablets y videojuegos, presentan un debilitamiento en la corteza cerebral, donde ocurre la percepción, la imaginación, el pensamiento, el juicio y la decisión. La tecnología cambia la forma como un niño percibe la realidad, hace que lo externo y lo real se torne aburrido y sin sentido, es allí donde afecta el juicio y la decisión de un niño.
Tiempo recomendado según edades:
Hasta los 3 años: El juego es algo primordial en la estimulación de su aprendizaje, por lo que se recomienda que menores de tres años no tengan acceso a pantallas para evitar dificultades en su aprendizaje.
De 3 a 6 años: Solo se recomienda 30 minutos al día, si se dejan más tiempo, dificulta el desarrollo emocional en los niños.
6 a 12 Años: 1 hora al día ya que más tiempo, puede provocar sedentarismo y obesidad, además de generar desmotivación escolar y desmotivación a la hora de socializar.
A partir de los 12 años: Dos horas al día, más de este tiempo provoca dificultades escolares y problemas sociales. Debe fortalecerse más en estas edades, el realizar algún hobby que conlleve a la relación con amigos, además de practicar algún deporte.
Recomendaciones
Poner límites de tiempo y horarios para el uso de la tecnología, evitándola especialmente en horas de comida o mientras se comparte en familia.
Procurar que la tecnología no esté dentro de la habitación de un niño y que el uso del internet este siempre bajo supervisión, además es importante el compartir tiempo calidad con los niños, realizar juegos y fomentar la comunicación.
No se les debe entretener con pantallas mientras los padres realizan alguna tarea, este hábito genera dependencia a los aparatos electrónicos, además no permite que se tenga un tiempo fijo ni claro de su uso.
