Durante nueve meses todo lo que hacemos es prepararnos para la llegada del bebe, y hacemos de todo para asegurar que no haya contratiempos. Desde comer saludable hasta pintar su habitación, pero un par de semanas antes del gran día comenzamos a preguntarnos que se necesita llevar en la maleta de hospital.
A continuación, te daremos algunos tips para que no falte nada en tu maleta, así como algunos consejos extra sobre la llegada de tu pequeño. Recuerda tener en cuenta que algunos artículos los puede proveer tu hospital y otros más no serán necesarios dependiendo el tipo de nacimiento (parto natural o cesárea).
- Documentos
Reúne los documentos necesarios con un par de semanas de anticipación. Tu DNI, la cartilla de Seguridad Social o tarjeta de seguros en caso de ser sanidad privada. Copia de tu historial de pruebas analíticas, entre otros.
- Para mama.
Lo primero que pensamos es preparar la ropa del bebe, pero en realidad tu bebe necesitara mucho menos que tú para sentirse cómodo.
Camisón. Generalmente al ingresar al hospital para dar a luz se te proporciona una bata con apertura para que los médicos puedan examinarte y para dar a luz. Dicha bata puedes seguirla utilizando después de dar a luz, pero si quieres moverte con tranquilidad es buena idea empacar un camisón que te permita realizar la lactancia materna en caso de que decidas hacerla.
Ropa interior cómoda. El puerperio no es glamoroso, así que deja las bragas de encaje en casa y empaca unas de talle alto, flexibles, y de algodón. Puedes también optar por bragas desechables que resultan muy útiles durante los primeros días cuando en ocasiones las compresas de algodón no son suficientes y manchamos nuestra ropa. Un sujetador para lactancia o deportivo será la mejor opción porque la producción de leche incrementará el tamaño de tus senos y necesitas un sujetador cómodo.
Compresas de algodón. Generalmente las provee el hospital, pero siempre es bueno empacar unas cuantas y tenerlas listas en casa para las primeras semanas de postparto. Es importante que sean de algodón para mayor absorción y evitar humedad en el área de periné en caso de que te realicen episiotomía.
Zapatillas cómodas. Un imprescindible para los fríos pisos del hospital, recuerda empacar un par de pantuflas, calcetines, y sandalias para baño. El hospital te proporcionará algún tipo de protector para los pies, pero no hay nada más cómodo que lo propio.
Artículos de aseo. Incluye un cepillo dental, pasta dental, gel de baño, champú, acondicionador, peine, crema hidrante, desodorante, secador de pelo, maquillaje, perfume, y cualquier otro artículo que te sea indispensable para el cuidado personal.
Ropa para salir del hospital. La ropa con la que entramos al hospital no suele ser la adecuada para salir, especialmente después de una cesárea o una episiotomía. Lleva un cambio de ropa cómoda, holgada y adecuada para la lactancia materna si decides realizarla.
- Para él bebe.
1. Tres cambios completos, incluye productos de algodón, pijama o conjunto de pantalón y jersey, calcetines, babero, gorro.
2. Pañales de recién nacido.
3. Jabón, crema corporal, crema para cambio de pañal, toallas desechables.
4. Biberón en caso de optar por fórmula.
5. Muselinas o mantas para envolver y arrullar.
6. Manta de lana en invierno o de algodón en verano.
Todo lo anterior debe prepararse con dos a tres semanas de anticipación. Recuerda lavar toda la ropa del bebe antes de empacarla o almacenarla. Además de esto es necesario considerar el traslado a casa e instalar la silla de auto y aprender a utilizarla antes de la llegada del pequeño.
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