Stellen Sie sich vor, dass Sie nach einer langen Wartezeit, nach Stunden der Angst, Last-Minute-Kontrollen, Anästhesie, Sonde, Operationssaal, postoperativer Erholung, ein paar weiteren Stunden des Wartens und schließlich mit Ihrem Baby im Arm und einer Wunde, die Sie kaum atmen lässt, wieder zu Hause sind.
Die Genesung in den nächsten sechs Wochen ist entscheidend für das körperliche und seelische Wohlbefinden von Mutter und Kind. Wenn Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, geben wir Ihnen einige Empfehlungen.
Das körperliche Wohlbefinden ist entscheidend
Sobald Sie wieder zu Hause sind, ist es wichtig, dass Sie sich so viel wie möglich ausruhen können. Solange dies möglich ist, ist es wichtig, dass Sie körperlich wieder zu Kräften kommen und in kürzerer Zeit als Sie denken Ihr normales Leben wieder aufnehmen können.
Wir geben Ihnen einige kleine Empfehlungen, damit Sie sich erfolgreich erholen können:
✔ Achten Sie darauf, dass es Ihnen im Schnittbereich gut geht: Überprüfen Sie, dass es keine Infektionsherde gibt, reinigen Sie die Wunde so, wie der Arzt es Ihnen empfohlen hat, bevor er Sie nach Hause schickt, nehmen Sie Ihre Behandlung pünktlich in Anspruch und vermeiden Sie Gewalt, die die Heilung der Kaiserschnittwunde beeinträchtigen könnte.
✔ Schlafen: Auch wenn die ersten Tage etwas schwierig sind, während sich das Baby an sein neues Leben gewöhnt, versuchen Sie sich auszuruhen, eine wertvolle Empfehlung ist, dass Sie im Rhythmus Ihres Babys schlafen, damit Sie beim nächsten Stillen weniger müde sind.
✔ Bequemes Stillen: Diese Empfehlung ist echt, suchen Sie nach der bequemsten und natürlichsten Art, Ihr Baby zu stillen, denken Sie daran, dass Sie sich mit einem guten Stillkissen, einem bequemen Stuhl und einem ausreichenden Platz für Sie und Ihr Baby helfen können.
✔ Zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten: Wir wissen, dass Sie eine hervorragende Mutter sind und dass Sie zu allem fähig sind, aber wir wissen auch, wie verletzlich Sie in den ersten Tagen sein können, also zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten und vor allem, sich helfen zu lassen.
✔ Nimm dir Zeit für dich: Sei es eine gute Dusche nehmen, sich ausruhen oder einen Film anschauen, aber lassen Sie sich nicht von den ersten Tagen überwältigen, Sie können ein wenig lesen, einen kurzen Spaziergang machen oder einfach ein gutes Nickerchen, Sie sind im Wochenbetturlaub, nutzen Sie es aus.
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✔ Verzichten Sie nicht auf das, was Sie am liebsten essen: Es sei denn, es tut Ihnen weh oder Sie haben eine spezielle Diät, aber in dieser Pause, die man Wochenbett nennt, haben Sie die Erlaubnis, Energie zu tanken und zu essen, denn jetzt brauchen Sie wirklich die ganze Ladung Kalorien, um Milch zu produzieren.
✔ Vermeiden Sie mögliche Ansteckungen während des Wochenbetts: Es ist unvermeidlich, dass Familie und Freunde nach Hause kommen wollen, um das neue Familienmitglied kennen zu lernen, aber es ist Ihr gutes Recht, die Besuche in den ersten Tagen einzuschränken, um Ihr Wohlbefinden und das des Babys zu schützen, vor allem, wenn es kürzlich an einer Virusinfektion gelitten hat.
Sowohl das Baby als auch die Mutter brauchen in dieser Zeit besondere Pflege, gute Flüssigkeitszufuhr, gute Ernährung, gute Ruhe und viel Verständnis, denn das, was gerade passiert ist, ist nicht irgendetwas, das Wunder des Lebens ist Ihnen widerfahren, genießen Sie es.
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