Ausschließliches Stillen

Ausschließliches Stillen bezeichnet den Zeitraum im Leben eines Babys zwischen 0 und 6 Monaten, in dem es ausschließlich mit Muttermilch gefüttert wird und keine anderen festen oder flüssigen Nahrungsbestandteile erhält.

Es ist zweifellos die am meisten empfohlene Fütterung und diejenige, von der jede Mutter träumt, um sie ihrem Kind anbieten zu können, aber es gibt viele Bedingungen, die erfüllt sein müssen, damit dies geschieht.

Die erste ist die Bereitschaft der Mutter, ihre physische und physiologische Bereitschaft für diesen Prozess. Wir wissen sehr wohl, dass jeder Körper ein anderes Universum ist und dass viele äußere Faktoren die Qualität der Muttermilch beeinflussen können, von Stress und sozialem Druck auf den Körper der Mutter, um zu stillen, bis hin zu den Bedingungen in ihren Brüsten, ihrer Gesundheit, dem Halt des Babys, wenn sie ein Frenulum oder ein anderes Hindernis hat, das ihren Sauginstinkt bremst.

Doch abgesehen von diesen Annahmen möchten wir Ihnen einige Tipps geben, die das Umfeld begünstigen können, damit diese Art der Ernährung in den ersten sechs Lebensmonaten Ihres Kindes beibehalten wird.

Das ideale Prinzip:

Wenn Mutter und Kind gesund sind, sollte der Haut-zu-Haut-Kontakt sofort nach der Geburt hergestellt werden, nachdem sichergestellt wurde, dass alles in Ordnung ist. Diese erste Begegnung bringt die beiden nicht nur näher zusammen, sondern das Baby sucht instinktiv Zuflucht im Mutterleib. Studien haben gezeigt, dass die Lage des Babys auf dem Bauch, in der Nähe der Mutterbrust, seinen Instinkt aktiviert, es kann krabbeln, die Brust mit den Händen ertasten und nach dem ersten "Anlegen" oder Saugen suchen.

Das so genannte "spontane Anlegen" ist eine der wichtigsten Praktiken, die von Ärzten und Stillexperten empfohlen werden, vor allem wenn das Baby Schwierigkeiten beim Anlegen an die Brust hat.

Bitten Sie - wann immer möglich - um eine gemeinsame Unterbringung: Mutter und Baby sollen zusammen in einem Raum leben. Je mehr Zeit sie miteinander verbringen, desto mehr kann sich das Baby an das Leben außerhalb des Mutterleibs gewöhnen und sich der Brust auf natürliche Weise nähern.

An diesem ersten Lebenstag, nach der Lethargie der Geburt, beginnt das Baby, kleine, konstante Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Hier ist es wichtig, die Brüste abwechselnd zu füttern und mit der Brust zu beginnen, die sich am wenigsten entleert hat, um die Milchproduktion anzuregen.

Denken Sie daran: Wenn keine größeren physiologischen oder gesundheitlichen Hindernisse vorliegen, produziert Ihr Körper von selbst Milch. Je mehr Ihr Baby saugt, desto mehr Milch werden Sie produzieren. Zögern Sie nicht. Ihr Körper ist weise, und gemeinsam können Sie diesen Prozess durchstehen.

Wenn Sie die Unterstützung Ihrer Familie, Ihres Partners und Ihrer Ärzte haben, werden Sie wissen, wie Sie sich den nötigen Freiraum verschaffen können, um diese Aktivität ruhig und ohne Druck durchzuführen, und Sie werden in der Lage sein, in den Momenten, in denen es kompliziert oder angespannt wird, um Hilfe zu bitten. Vor allem am zweiten und dritten Lebenstag des Babys, wenn die so genannte "Rinderwahnsinnsnacht" eintritt und das Baby beginnt, mehr Milch zu verlangen. In diesen Tagen beginnt er mit seiner Routine von 8 bis 12 Fütterungen pro Tag, für die er Sie braucht.

Achten Sie auf die Anzeichen, frühe Anzeichen für Hunger sind Nicken, Saugen an Händen und Fingern, Herausstrecken der Zunge, warten Sie nicht, bis das Weinen einsetzt, denn dann ist das Baby gestresster und reizbarer und kann nicht gut essen, bis es sich beruhigt hat.

Die Milch wird nicht verbraucht, je mehr Ihr Baby isst, desto mehr produziert Ihr Körper. Machen Sie sich keine Sorgen, weil Sie denken, dass es bald zu Ende geht und Sie für die nächste Fütterung nicht bereit sein werden.

Die Flüssigkeitszufuhr bei der Mutter ist ein sehr wichtiger Faktor, keine Gebräue, Aufgüsse oder Großmutters Gebräue. WASSER ist das, was Sie brauchen, und zwar in reichlichen Mengen, damit Sie gesund bleiben. Hinzu kommt eine gute, von Ihrem Arzt überwachte Ernährung, denn beim Stillen verbrauchen Sie Kalorien, und die müssen Sie zu 100 % ausschöpfen.

Ausschließliches Stillen hat viele Vorteile, nicht nur körperliche und gesundheitliche, sondern auch emotionale Vorteile für Mutter und Kind. Hier ist eine Liste von ihnen:

Für das Baby: Es verbessert sein Immunsystem, schützt es vor Krankheiten, verringert das Risiko des plötzlichen Kindstods und der Kindersterblichkeit, fördert sein Wachstum und seine kognitive Entwicklung.

Für die Mutter: Sie regt die Produktion von positiven Hormonen an, fördert die Bindung, hat bestimmte empfängnisverhütende Wirkungen, fördert die Gewichtsabnahme, fördert das Sparen, da sie nicht für Säuglingsnahrung ausgeben muss, und reduziert das Brustkrebsrisiko.

Wenn Sie schwanger sind, davon träumen, Mutter zu werden, und sich über das Stillen informieren möchten, zögern Sie nicht, Ihren Hausarzt um Rat zu fragen - der beste Weg, diese Reise anzutreten, ist, sich im Voraus mit genauen Informationen vorzubereiten.