Angst vor der Geburt: Symptome und Behandlung

In vielen Frauenleben sind Schwangerschaft und Geburt sehr wichtige Erfahrungen. Und obwohl sie Momente der Freude sind, können sie unter anderem auch Depressionen und Angstzustände verursachen. Als nächstes werden wir über die Angst vor einer Geburt sprechen: Was ist das?

Ich mache mir Sorgen um die Geburt. Es ist normal?

Frauen machen sich oft Sorgen über die unvermeidlichen Schmerzen bei der Geburt sowie über das Risiko, dass etwas schief geht. Dies sind bis zu einem gewissen Grad häufige Probleme, mit denen fast alle schwangeren Frauen konfrontiert sind.

Sie können nervös sein oder Angst haben, ein Kind zur Welt zu bringen. Das ist sehr häufig. Schwangerschaft und Geburt sind wichtige Lebenserfahrungen; Wenn Sie diese Emotionen erleben, gehen Sie nicht zu hart mit sich selbst um.

Tokophobie oder extreme Angst vor der Geburt

Tokophobie ist extreme Angst und kann während jeder Schwangerschaft auftreten. Einige Frauen entwickeln es in ihren Zwanzigern oder sogar im Teenageralter. Es ist nicht üblich, aber sie haben solche Angst vor der Geburt, dass sie es ablehnen können, selbst wenn sie andererseits verzweifelt das Baby haben wollen. Eine starke Abneigung gegen eine Geburt kann auch Ihre Entscheidung über die Entbindung Ihres Babys beeinflussen.

Symptome

Die extreme psychologische Angst vor einer Geburt kann der wichtigste Aspekt sein, obwohl gesagt werden muss, dass dies nicht der einzige ist. Einige der Anzeichen korrelieren mit Krankheiten wie Depressionen und Angstzuständen, die zu Veränderungen in vielen Aspekten des täglichen Lebens führen, wie z. B. Schlaf, Ernährung oder allgemeine Stimmung.

Die folgenden Symptome sind ein Beispiel für mögliche Anzeichen, die darauf hinweisen, dass diese Angst vor einer Geburt besteht.

- Bereits exponierte psychische Gesundheitsprobleme: 
- Ständige Stimmungsschwankungen ohne ersichtlichen Grund.
- Variationen in den eigenen Empfindungen und Eindrücken, wie Übelkeit, körperliche Beschwerden, verminderter Appetit oder Libido und mangelndes Interesse an Hobbys und Aktivitäten oder Handlungen, die angenehm sind.
- Anhaltende Alpträume oder Schlaflosigkeit.
- Suche nach Wegen und Ausreden, um die Empfängnis trotz des Wunsches nach Kindern zu verzögern oder zu verhindern.
- Versuch, per Kaiserschnitt ohne medizinischen Grund oder Begründung zu liefern.

Was ist die Angst vor einer Geburt?

Die Angst vor einer Geburt kann auf eine Reihe von internen und externen Faktoren zurückzuführen sein, die die Gefühle und Eindrücke der Mutter vom Geburtsvorgang beeinflussen. Einige von ihnen, von denen wir glauben, dass sie ein klarer Auslöser sein können und die auf gemeinsame Weise zu dieser Angst führen können, sind:

- Wahrnehmung der Geburt

Wir haben immer Filme und Fernsehsendungen gesehen, in denen Sie eine Szene sehen können, die sich mit der Geburt befasst. Und immer ist die Form dieselbe: Eine Frau bricht Wasser, schreit vor Qual und bringt schließlich das Baby zur Welt. All dies geschieht in einer Umgebung voller Schreie, Schweiß und Tränen auf allen Seiten. Dies sind Aspekte, die viele Frauen dazu bringen können, die Geburt als traumatische und unangenehme Erfahrung zu betrachten. Darüber hinaus wird es im Allgemeinen keinen Mangel an Menschen geben, die Ihnen, wenn Sie schwanger werden, keine persönlichen Erfahrungen oder die von jemandem erzählen, den Sie kennen und der Sie dazu bringt, die Geburt als lang, hart und langmütig zu betrachten (insbesondere die erste Geburt); was nicht hilft.

- Ein Verlust oder frühere negative Erfahrungen

Wenn in der Vergangenheit etwas schief gelaufen ist, z. B. eine Fehlgeburt, Totgeburt oder ein Kaiserschnitt im Notfall, kann dies zu einer gewissen Angst und Ablehnung einer bevorstehenden Entbindung führen.

- Komplikationen während der Schwangerschaft

Es kann auch sein, dass diese negative Erfahrung, über die wir zuvor gesprochen haben, nicht in früheren Schwangerschaften aufgetreten ist, sondern möglicherweise in der aktuellen Schwangerschaft aufgrund von Komplikationen im Schwangerschaftsprozess auftritt. Zum Beispiel wird die Diagnose einer Krankheit die Schwangerschaft weniger aufregend machen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass während des Geburtsvorgangs etwas schief geht. Diese Komplikationen können gefährlich sein und Probleme bei der Lieferung verursachen, müssen es aber nicht sein.

Glaubst du, du hast Angst vor einer Geburt?

Wenn Sie glauben, Angst vor einer Geburt zu haben und diese überwinden zu wollen, empfehlen wir Ihnen Folgendes:

- Erstellen Sie einen Wellnessplan

Lernen Sie, wie Sie sich fühlen und welche Art von Pflege Sie während und nach der Schwangerschaft benötigen. Es kann Ihnen auch helfen, Ihre Gefühle Ihrem Partner, Ihrer Familie, Freunden oder sogar Fachleuten wie dem Gynäkologen mitzuteilen.

- Therapeutische Intervention

Eine weitere Möglichkeit, die mögliche Angst zu minimieren, ist die therapeutische Intervention. Es ist zu beachten, dass CBT (Cognitive Behavioral Therapy), Psychotherapie und Expositionstherapie auch bei der Behandlung von Phobien und anderen angstbedingten Störungen von Vorteil sein können.

- Medikamente

Medikamente können auch ein Weg sein, um emotionale Dysregulation, Angstzustände oder andere psychische Störungen zu bekämpfen kombiniert mit therapeutischen Methoden oder nicht.

Obwohl selten, kann die Angst vor einer Geburt einen großen Einfluss auf das Leben einer Frau haben. Zusätzliche Unterstützung und Therapie können die Angst von Frauen vor Schwangerschaft und Entbindung lindern und es ihnen ermöglichen, mit Komplikationen umzugehen und eine stabile Schwangerschaft und ein angenehmes Geburtserlebnis zu genießen.