Neste momento de quarentena podemos aproveitar fazendo receitas divertidas com seus bebês, aproveitando ao máximo, compartilhando com a família e aproveitando cada minuto de estar com eles.
A ideia é que o seu filho adquira uma série de aprendizados por meio da experimentação e da descoberta de novas texturas e sensações, o que também o ajuda a desenvolver habilidades sociais e cognitivas. Criar um ambiente de estímulos para o bebê onde as sensações sejam envolvidas por meio de experiências, onde ele tenha liberdade para explorar e descobrir, gerará um fortalecimento da aprendizagem cognitiva e emocional, representada no crescimento estrutural do cérebro.
Que melhor forma de promover estes estímulos do que permitir que o seu filho participe na criação da sua própria papa, onde através do contacto direto com estas texturas, estimula a aprendizagem e desfruta de bons momentos com os pais.< br />Por isso, Jyoko quer lhe dar algumas receitas simples que ajudarão seu bebê a saborear algumas delícias feitas com os pais...Vamos começar:
Mingau de frutas com iogurte!!
Ingredientes:¼ maçã, ¼ pêra, ¼ banana e 1 iogurte natural.
Preparo:Lave muito bem as frutas, descasque e corte em pedaços pequenos, depois use uma batedeira ou liquidificador para esmagar as frutas até ficar um purê, quando estiver pronto acrescente o iogurte, misture e saboreie.
Nesta receita seu filho pode ajudar a lavar as frutas em um recipiente, pegar a banana e em um prato plástico, mostrar como ele pode amassar a banana com uma colher, depois de terminar mostre a ele como misturar as outras frutas na batedeira ou liquidificador, você também pode pedir para ele te ajudar a colocar o iogurte no mingau, obviamente com a sua ajuda você pode segurar a mãozinha dele para ele pode pegar bem com a colher e também saber misturar, será um momento em que seu filho vai gostar de compartilhar um momento diferente com você.
Mingau de abacate e banana.
Um excelente mingau para a criança se acostumar com as texturas.
Ingredientes: ¼ abacate, ½ banana, dois colheres de sopa de leite.
Preparo: As frutas são bem picadas e depois esmagadas com um garfo. O leite pode ser opcional, dependendo do grau de espessura que você deseja.
Envolva a criança no preparo, permitindo que ela manipule as texturas dos alimentos com as mãozinhas até ficarem purê, ensine-a a misturar os ingredientes com uma colher e.. Aproveite!...A banana e o abacate fornecem ao seu bebê fibras, ácido fólico e vitaminas B12, C e E.
Lembre-se que a hora das refeições deve ser um momento agradável e não um contratempo entre pais e filho, sobretudo entendendo que durante o primeiro ano de vida nem sempre o apetite do bebê pode ser previsto.
