A depressão pós-parto é tudo isso e muito mais, pode ser vivenciada em maior ou menor grau e pode aparecer até um ano após o nascimento do seu filho. bebê. A seguir apresentaremos alguns sintomas, causas e soluções.
Nós, humanos, consideramos o nascimento de um bebê como a maior felicidade na vida de um adulto, está relacionado ao alcance de objetivos, estabilidade e sucesso. Mas o que acontece quando todas as nossas expectativas não são atendidas e pelo contrário começamos a vivenciar emoções que não associamos à maternidade, como medo, tristeza, falta de apetite, ansiedade, < /strong> irritabilidade, entre outros.
O que é depressão pós-parto?
A depressão pós-parto é chamada de doença mental que uma mãe experimenta após o nascimento de seu bebê. Esta doença afeta a saúde mental, física e comportamental de quem a sofre. É caracterizada por sentimentos de vazio, tristeza e desesperança que não desaparecem. Em muitos casos, a mãe não sente uma ligação natural com o filho.
É importante observar que sentimentos de tristeza são normais após o parto. A maioria das mulheres os experimenta devido a alterações físicas e hormonais, bem como no estilo de vida. Porém, esses sentimentos geralmente desaparecem após alguns dias; Quando não for esse o caso, é preciso ficar atento.
Causas
A depressão pós-parto pode ser vivenciada por uma mulher que já passou por outros partos sem sofrer, com excelente saúde, com bons hábitos e que se sente feliz em ser mãe. Ainda assim, podemos detectar algumas causas comuns que aumentam as chances de depressão pós-parto.
- Alterações hormonais. Durante e após a gravidez, o corpo da mulher passa por mudanças incríveis em seus níveis hormonais. Tudo para dar origem a uma nova vida. Após o término da gravidez, as flutuações hormonais podem causar irritabilidade, tristeza e uma sensação geral de mal-estar. Quando tudo isso dura mais e não diminui com o tempo, estamos diante de uma possível depressão pós-parto.
- Histórico de depressão.< /strong> Mulheres com histórico de depressão ou histórico familiar de depressão têm maior probabilidade de desenvolvê-la.
- Estresse durante a gravidez. Problemas médicos ou emocionais durante a gravidez podem causar depressão pós-parto. O medo de perder o bebê e circunstâncias desfavoráveis no ambiente familiar podem impedir o estabelecimento de vínculo entre mãe e filho.
Sintomas
Alguns dos sintomas da depressão pós-parto são os seguintes:
- Mudanças de humor
- Chorar excessivo
- Falta de apetite
- Insônia
- Dormir demais
- Tristeza
- Irritabilidade
- Medo
- Isolamento familiar
- Culpa
- Fraca capacidade de concentração
- Ansiedade
- Pensamentos de morte
Soluções
- Terapia. O principal tratamento para a depressão pós-parto é a terapia psicológica, ir a um terapeuta irá ajudá-lo a aprender técnicas para mudar seus pensamentos e comportamento. Se for necessária a intervenção de um médico para prescrever medicamentos, seu terapeuta poderá encaminhá-lo ao especialista apropriado.
A depressão pós-parto é um problema pouco conhecido na maternidade, embora afete 1 em cada 9 mulheres. Desenvolvê-lo não é reflexo de suas habilidades como mãe, nem de sua capacidade de criar um ser humano. A depressão é uma doença que tem tratamento: não é normal sentir-se infeliz, sem energia ou vazio. Recomendamos que você procure ajuda profissional e apoio familiar, a depressão pode ser superada.
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