No processo de parentalidade é importante saber estabelecer nos filhos rotinas que lhes permitam gerar hábitos para o seu equilíbrio emocional e para a formação da sua personalidade e carácter, repetindo ações e integrando-as no quotidiano. Permitem que a criança tenha clareza sobre o que deve fazer em cada momento do dia, aprendendo o valor da organização no seu dia a dia, treinando-a na responsabilidade, autonomia e compromisso.
Como começar a estabelecer rotinas em casa?
Ser constante, entendendo a importância dos horários e momentos em que essas rotinas devem ser estabelecidas, não exigindo com rigidez, mas motivando com disciplina e exemplo.
Etapas para estabelecer rotinas:
1. Estabeleça rotinas primárias como higiene, alimentação, trabalhos escolares, recreação. Essas atividades devem ser realizadas em horários específicos e de forma contínua para que a criança as aprenda.
2. As demais tarefas que você deseja agregar durante a semana podem ser planejadas em conjunto com a criança, especificando os horários e dias a serem realizados, isso gerará maior comprometimento e senso de domínio de suas tarefas.
3. Faça parte da rotina do seu filho. Envolver-se e participar deles de forma positiva e dinâmica permite que a criança queira repeti-los com alegria, tendo na memória a experiência do que compartilhou com você.
4. Estabeleça limites, mas de forma positiva e com diálogo. É normal que as crianças queiram quebrar uma regra ou ordem de vez em quando, embora seja preciso ter paciência, é importante ter firmeza, para que a criança aprenda e forme o hábito.
5. Para as rotinas escolares ou domésticas, você pode fazer uma mesa com a criança onde essas atividades possam ser observadas em uma ordem lógica e clara.
6. Coloque a mesa de rotina em um local onde seja fácil para a criança observá-la. É importante que você a supervisione para que cada atividade seja realizada na ordem indicada.
7. Estabeleça rotinas desde muito cedo para permitir uma maior facilidade de adaptação, estabelecendo novas rotinas à medida que crescem, conseguindo a capacidade de executá-las com mais facilidade.
8. Lembre-se que às vezes certas rotinas não poderão ser executadas devido a algum imprevisto que ocorra, mas nada acontece, se isso acontecer a criança também aprenderá a se adaptar a imprevistos e mudanças repentinas.
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