Alimentação complementar é o fornecimento de outros alimentos além do leite materno, que complementam a amamentação.
O guia da Associação Espanhola de Pediatria (AEP) afirma que, aos 6 meses de idade, é a fase perfeita onde se desenvolvem as capacidades psicomotoras para poder comer e engolir com segurança, por isso é necessário esperar até Nessa idade, o corpo do bebê já amadureceu nas áreas neurológica e gastrointestinal.
Durante o seu início, você deve ter cuidado com o fornecimento de alimentos, pois nem todos são adequados para sua idade, para digerir ou engolir, por isso é recomendável ter clareza sobre a quantidade, tipo de alimento, consistência, portanto para não afetar a maturação digestiva e renal do bebê.
Dentro deste processo é importante utilizar a colher como meio de sucção que permite relacioná-la com a amamentação ao sugar, embora o tipo de sucção seja diferente, ela irá se adaptando gradativamente ao novo procedimento. Essa introdução de novos alimentos deve ser gradual e de acordo com a capacidade gástrica do bebê, que está relacionada à idade.
Para iniciar este novo processo é necessário gerar rotinas com horários e horários específicos, colocá-los em um local adequado para comer como uma cadeira alta adequada ao seu tamanho, permitir que experimentem com as mãos, é um bom começo para que descubram novas texturas, você pode usar um babador extra grande que será uma grande ajuda para evitar manchar ou danificar suas roupas com alimentos.
A partir dos 6 meses de idade, recomenda-se a escolha de cereais sem glúten, para não causar intolerância a este tipo de proteína. As frutas no mingau são uma ótima fonte de vitaminas e são importantes na alimentação do bebê, como maçãs, peras, podendo posteriormente ser complementadas com bananas e ameixas.
Este tipo de alimento permite desenvolver o paladar do bebê, diferenciando sabores ácidos e reconhecendo gradativamente seus favoritos. Pêssegos e morangos não são as melhores frutas para começar, devem ser consumidos apenas até o primeiro ano de idade.
O bebê de 6 meses pode receber vários alimentos, mas sempre de forma gradual e um por um, para poder detectar a reação do bebê à assimilação ou se em qualquer caso ele pode se tornar alérgico a algum de seus componentes, O ao bebê podem ser dados carne, frango, ovos e legumes, devido ao seu alto teor de ferro serão de grande benefício, mas é melhor dar sempre purê e bem cozido, embora o consumo de peixe deva ser limitado, devido ao seu alto teor de ferro.
Cada alimento deve ter muito cuidado com o sal ou o açúcar, pois os rins dos bebês não estão maduros o suficiente para processar o sal ou qualquer tipo de condimento, da mesma forma que não devem receber açúcares ou sucos comerciais.
