Sabemos que a tecnologia é uma ferramenta importante para a nossa sociedade atual, mas é preciso saber implementá-la de forma adequada no dia a dia dos nossos filhos e ainda mais nestas férias onde com certeza terão muito tempo livre para aproveite.
Os primeiros cinco anos são importantes para o desenvolvimento, sendo um período fundamental de crescimento e maturação do cérebro, habituar as crianças às novas tecnologias desde cedo é um risco, pois perdem a possibilidade de formar competências motoras, interpessoais e de comunicação. afetando de certa forma a comunicação e o relacionamento saudável com os pais e as trocas sociais verbais que são importantes para a linguagem e o desenvolvimento social.
O Instituto Nacional dos Estados Unidos (NIH) assumiu a tarefa de realizar estudos sobre estas questões, descobrindo que duas horas de exposição diária a ecrãs provocam a perda de memória, percepção e capacidades de aprendizagem, afectando algumas variáveis do QI. Crianças que passam mais de sete horas em smartphones, tablets e videogames apresentam enfraquecimento do córtex cerebral, onde ocorrem a percepção, a imaginação, o pensamento, o julgamento e a decisão. A tecnologia muda a forma como a criança percebe a realidade, faz com que o que é externo e real se torne enfadonho e sem sentido, é aí que afeta o julgamento e a decisão da criança.
Tempo recomendado de acordo com as idades:
Até 3 anos: Brincar é essencial para estimular a aprendizagem, por isso é recomendado que crianças menores de três anos não tenham acesso a telas para evitar dificuldades em seu aprendizado.
De 3 a 6 anos: Recomenda-se apenas 30 minutos por dia, se deixar mais tempo prejudica o desenvolvimento emocional das crianças.
6 a 12 anos: 1 hora por dia, pois mais tempo pode causar sedentarismo e obesidade, além de gerar desmotivação na escola e desmotivação no convívio.
A partir dos 12 anos: Duas horas por dia, mais do que esse tempo causa dificuldades escolares e problemas sociais. Deve-se fortalecer mais nessas idades a realização de um hobby que leve ao relacionamento com os amigos, além da prática de esportes.
Recomendações
Estabeleça limites de tempo e horários para o uso da tecnologia, evitando-a principalmente durante as refeições ou durante o compartilhamento com a família.
Certifique-se de que a tecnologia não esteja dentro do quarto das crianças e que o uso da Internet esteja sempre sob supervisão. Também é importante compartilhar momentos de qualidade com as crianças, brincar e estimular a comunicação.
Eles não devem se divertir com telas enquanto os pais realizam uma tarefa, esse hábito gera dependência de dispositivos eletrônicos e não permite um tempo de uso fixo ou claro.
