Os benefícios das aulas de natação para bebês

Mergulhar os bebês na água desde muito cedo estimula o sistema sensorial, oxigena o sangue e ativa as habilidades motoras, mas isso não é tudo, a natação traz muito mais benefícios , vamos ver do que se trata.

A natação é uma das atividades de estimulação precoce mais divertidas para o recém-nascido, aliando o exercício físico à brincadeira e ao prazer; ingredientes perfeitos para sua saúde e bem-estar.

O contato com a água de uma piscina pode não apenas ajudar seu filho a desenvolver habilidades físicas mais fortes, mas também reforçar sua auto-estima.

Os recém-nascidos estão preparados para realizar os primeiros exercícios aquáticos assim que nascem; Porém, é importante saber que eles não possuem um sistema imunológico forte e ainda não conseguem regular a temperatura do seu corpinho; então é preciso saber quando poderão aprender a nadar.

A partir de que idade é recomendado que os bebês nadem?

Os pediatras recomendam que os pais mantenham seus filhos longe de piscinas cloradas até os 6 meses devido ao seu delicado sistema imunológico. Mas isso não significa que antes deste período os mais pequenos não possam aventurar-se na água, pelo contrário, apresentá-los à água a partir dos 2 meses para salpicar e flutuar de costas irá ajudá-los a superar os seus medos para que mais tarde possam experimentar o maravilhosa aventura de aprender a nadar.

Bebês mais novos podem aprender habilidades de natação, mas isso de forma alguma fará com que eles se defendam na piscina, mesmo que recebam aulas de natação. Uma criança deve sempre ser supervisionada por um adulto enquanto estiver na água!

A maioria dos programas de aulas de natação para bebês são destinados a crianças com mais de 1 ano de idade, em virtude de o facto de prosseguirem basicamente a prática de exercícios de adaptação, flutuação e deslocamento; além de promover sua segurança na água.

Benefícios da natação para bebês

✓ Aulas de natação precoces ampliam as habilidades físicas e cognitivaspara além da infância; além de promover o desenvolvimento e controle muscular de forma eficiente.
✓ Fortalece o sistema cardiorrespiratório e imunológico.
✓ Promove o aumento do QI do bebês. Um estudo revelou que crianças entre 2 e 3 meses de idade que receberam aulas de natação desenvolveram muito mais habilidades em comparação com crianças que não as receberam.
✓ Consolida a confiança, produz maior autocontrole e melhora a autoestima.
✓ Melhora as habilidades motoras, a coordenação e o equilíbrio.
✓ Promove o apetite e os padrões de sono. p>

Apresente ao seu bebê uma prática recreativa

✓ Certifique-se de que a temperatura da água esteja adequada. (Entre 35 e 37 graus Celsius para recém-nascidos).
✓ É essencial manter sempre o seu bebé ao alcance.
✓ Comece a aventura numa banheira. , piscina ou insuflável com sessões de 5 minutos dentro de água, seguidos de 5 minutos fora até atingir 20 minutos dentro de água. Não ultrapasse esse tempo! Se ele começar a tremer, tire-o rapidamente e cubra-o com uma toalha.
✓ Mantenha sua criatura em constante movimento na água, aproximando-a do seu corpo, converse com ela, elogie-a. ele constantemente e, finalmente, divirta-se.
✓ Enxágue a água clorada do seu corpinho e aplique um pouco de creme hidratante para evitar ressecamento.

Importante

Certifique-se de que o primeiro contato com a água seja uma experiência segura e agradável para o seu filho. Crie um momento gratificante e divertido; mergulhe o bebê no pouco a pouco molhando primeiro os pezinhos, depois as perninhas e lembre-se de segurá-lo delicadamente.< /p>