Depressão pós-parto

O que é depressão pós-parto?

A depressão pós-parto é chamada de doença mental que uma mãe experimenta após o nascimento de seu bebê. Esta doença afeta a saúde mental, física e comportamental de quem a sofre. É caracterizada por sentimentos de vazio, tristeza e desesperança que não desaparecem. Em muitos casos, a mãe não sente uma ligação natural com o filho.

É importante observar que sentimentos de tristeza são normais após o parto. A maioria das mulheres os experimenta devido a alterações físicas e hormonais, bem como no estilo de vida. Porém, esses sentimentos geralmente desaparecem após alguns dias; Quando não for esse o caso, é preciso ficar atento.

Causas

A depressão pós-parto pode ser vivenciada por uma mulher que já passou por outros partos sem sofrer, com excelente saúde, com bons hábitos e que se sente feliz em ser mãe. Ainda assim, podemos detectar algumas causas comuns que aumentam as chances de depressão pós-parto.

-         Alterações hormonais. Durante e após a gravidez, o corpo da mulher passa por mudanças incríveis em seus níveis hormonais. Tudo para dar origem a uma nova vida. Após o término da gravidez, as flutuações hormonais podem causar irritabilidade, tristeza e uma sensação geral de mal-estar. Quando tudo isso dura mais e não diminui com o tempo, estamos diante de uma possível depressão pós-parto.

-         Histórico de depressão.< /strong> Mulheres com histórico de depressão ou histórico familiar de depressão têm maior probabilidade de desenvolvê-la.

-         Estresse durante a gravidez. Problemas médicos ou emocionais durante a gravidez podem causar depressão pós-parto. O medo de perder o bebê e circunstâncias desfavoráveis ​​no ambiente familiar podem impedir o estabelecimento de vínculo entre mãe e filho.

Sintomas

Alguns dos sintomas da depressão pós-parto são os seguintes:

-         Mudanças de humor

-         Chorar excessivo

-         Falta de apetite

-         Insônia

-         Dormir demais

-         Tristeza

-         Irritabilidade

-         Medo

-         Isolamento familiar

-         Culpa

-         Fraca capacidade de concentração

-         Ansiedade

-         Pensamentos de morte

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Soluções

A depressão pós-parto é uma doença mental que tem tratamento e solução. Se você ou alguém que você conhece apresentar os sintomas acima, é necessário procurar ajuda profissional e iniciar o tratamento adequado.

-         Apoio familiar. A melhor coisa que podemos fazer quando sentimos depressão é expressá-la aos nossos entes queridos. Muitas vezes ignoramos o que é a depressão pós-parto e acreditamos que é normal vivenciar todos esses sentimentos quando nos tornamos mães. Mas é crucial reconhecer que precisamos de ajuda.

-         Terapia. O principal tratamento para a depressão pós-parto é a terapia psicológica, ir a um terapeuta irá ajudá-lo a aprender técnicas para mudar seus pensamentos e comportamento. Se for necessária a intervenção de um médico para prescrever medicamentos, seu terapeuta poderá encaminhá-lo ao especialista apropriado.

A depressão pós-parto é um problema pouco conhecido na maternidade, embora afete 1 em cada 9 mulheres. Desenvolvê-lo não é reflexo de suas habilidades como mãe, nem de sua capacidade de criar um ser humano. A depressão é uma doença que tem tratamento: não é normal sentir-se infeliz, sem energia ou vazio. Recomendamos que você procure ajuda profissional e apoio familiar, a depressão pode ser superada.