O sono é uma base fundamental para o desenvolvimento do bebê e é necessário adquirir bons hábitos desde cedo. Muitos pais preferem que seus filhos durmam com eles. Esse ato é chamado de co-leito, segundo os pediatras da atenção primária de Madrid. , Espanha, está comprovado que dormir junto pode ser benéfico para o vínculo do bebê com os pais, embora também possa ser arriscado para a criança.
A associação pediátrica espanhola, bem como o comité de amamentação, apoia esta prática desde que não exceda os 6 meses, tomando as precauções necessárias para reduzir a possibilidade de morte súbita.
Essa prática ajuda a promover a amamentação, sendo fácil para a mãe amamentar sempre que necessário. Além disso, estudos mostram que dormir perto dos pais evita o aparecimento de estresse e medo, pois eles adquirem menor nível de cortisol, o hormônio do estresse.< /p>
Aumenta o nível cognitivo, alcançando maior desempenho acadêmico, sendo também mais equilibrado emocionalmente, com maior autoconfiança, mais tolerante à frustração, com maior autocontrole e autoestima, em comparação com quem dorme desde o nascimento em quarto separado quarto.
Essa prática, se feita por mais de 6 meses, pode gerar dependência e pouca autonomia, dificultará que você durma sozinho na idade adulta, desenvolvendo problemas de sono, além de interferir nos relacionamentos e na intimidade dos pais.
É necessário que durante esta prática os bebês durmam em superfícies firmes e limpas, sem travesseiros e sem bonecos para evitar a possibilidade de sufocamento, também devem dormir sempre de costas, não devem dormir a noite toda em sofás e devem não seja Você deve cobrir a cabeça para que a respiração não seja difícil.
O quarto onde você dorme deve estar em temperatura ambiente, não muito quente. Se você dorme na mesma cama com seus pais, é melhor garantir que a cama seja muito espaçosa para evitar riscos e machucar o bebê durante o sono.
Aos seis meses os pais devem dar um espaço ao bebê, o mais provável é que ele se sinta desprotegido, então ele deve se relacionar gradativamente com sua cama e quarto, a mãe deve deixar lá sozinha até adormecer, pois não vai será fácil para ele se separar dos pais da noite para o dia.
Música clássica e estar nos braços da mãe antes de colocá-lo na cama irão ajudá-lo a relaxar, ouvir a voz dela e as palavras suaves enquanto ele dorme fará com que ele não se sinta sozinho, mas sim protegido e seguro.
O contato físico com o bebê pode ser feito durante o dia com brincadeiras e atividades que promovam o amor da mãe por seu bebê, isso significa que ela não precisa ficar na cama com os pais à noite, a ideia será substituir o que o bebê sente à noite ao estar perto da mãe para um dia cheio de proximidade e atenção.
Durante a amamentação, o mais comum é você querer ter o pequeno por perto, além de querer tê-lo por perto o tempo todo, ele, ao se sentir próximo da mãe, vai dormir muito mais tranquilo, mesmo quando ele não consegue dormir, coloque-o através dos pais, será uma solução rápida para ele se acalmar e dormir em paz.
Apesar das vantagens que o co-sleeping pode trazer, é preciso entender que se continuar por mais tempo gerará dependência, o contato físico dia e noite irá prejudicá-lo e fará com que não tenha um bom processo de separação , aumentando o risco de quem não é muito independente, tímido, com baixa autoestima e falta de decisão.
