L'alimentazione dei bambini di sette mesi è molto simile a quella dei bambini di sei mesi, con la differenza che puoi già fornire altri alimenti come frutta e verdura. La raccomandazione dei pediatri è che ogni giorno venga dato un cibo diverso, poiché, a questa età, svilupperanno i loro gusti in base alla fornitura di cibo che stai dando, nello stesso modo in cui questo esercizio ti consente di osservare la capacità di assimilazione che il tuo bambino ha con determinati alimenti
Un esempio sono le verdure. Puoi provare alcune puree in giorni diversi, quando hai verificato che il tuo bambino non ha avuto problemi ad assimilare le verdure, puoi aggiungere una piccola quantità di carne. A questa età puoi anche includere alimenti o cereali che contengono glutine, ma è sempre importante che ti appoggi al tuo pediatra, in modo che ti indichi quando può essere somministrato in base alle esigenze fisiologiche del bambino.
A colazione dovresti continuare con latte materno o latte con glutine. A pranzo puoi includere verdure, con piselli, zucca, carote, carne, pollo, tacchino, circa 20 g. Per uno spuntino, un porridge di frutta è perfetto, può essere banana, pera, mela. Questi pasti sono importanti come alimenti complementari, poiché il latte materno dovrebbe essere il loro alimento principale.
Pensando a te e al tuo bambino, Jyoko vuole condividere alcune idee per preparare deliziose ricette per il tuo bambino.
Cominciamo!
Purea di vitello con verdure
ingredienti:
½ Carota
½ zucchine piccole
1 patata piccola
25 g di manzo
1 cucchiaino di olio d'oliva
preparazione:
Sbucciate e tritate tutte le verdure e con l'olio d'oliva, mettetele in una casseruola coperta d'acqua, fatele cuocere per 15 minuti e aggiungete la carne di vitello, lasciandola cuocere per altri cinque minuti. Quindi viene aggiunto l'olio d'oliva, schiacciando tutto fino a quando non viene frullato e gustato.
Purea di agnello con riso e fagiolini.
ingredienti:
30 g di riso
½ porro
½ pomodoro maturo
1 manciata di fagiolini
25 g di agnello
preparazione:
Rimuovi la pelle e i semi del pomodoro, lava i fagiolini e tagliali a pezzi grandi, quindi fai bollire le verdure insieme all'agnello per circa 20 minuti, mentre fai cuocere il riso a parte, quando tutto è pronto, mescola gli ingredienti, distruggerli e il gioco è fatto.
