Ci sono molte ragioni per cui si può desiderare o avere bisogno di alimenti senza glutine per il vostro bambino o bambino: possono avere la celiachia o mostrare qualche sensibilità al glutine. Potresti anche mantenere una dieta senza glutine per te stesso o per altri membri della famiglia. Qualunque sia la ragione della vostra decisione, la gamma di cereali senza glutine per bambini è in continua crescita, e questo articolo vi mostrerà perché.
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Cos'è una dieta senza glutine?
Il glutine è una proteina che si trova nel grano, nell'orzo, nella segale e nei prodotti cerealicoli come il malto e il lievito di birra. Una dieta senza glutine elimina tutti i prodotti che contengono questi componenti. I bambini che non consumano alimenti contenenti glutine possono comunque mantenere una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura, carne, pesce, legumi e la maggior parte dei latticini. Questi ingredienti sono naturalmente senza glutine e sani per i bambini che non hanno sensibilità al glutine. Le diete senza glutine sono l'unica opzione per i bambini con la malattia celiaca per rimanere in salute: nessuna pillola o iniezione può far sparire la loro condizione di celiaci.
I 5 migliori cereali senza glutine per bambini
Se il vostro bambino soffre di allergie alimentari, può essere un po' difficile trovare soluzioni che soddisfino le sue esigenze nutrizionali e allo stesso tempo soddisfino i suoi palati esigenti. Ecco alcuni cereali senza glutine adatti ai bambini.
- Ciottoli della posta
I cereali Pebbles di Post-Consumer Brands sono stati a lungo una scelta sicura per le persone celiache. Questi cereali sono fatti di riso e non contengono ingredienti contenenti glutine. Mentre Cocoa Pebbles e Fruity Pebbles erano i sapori iniziali dei cereali, Post ha effettivamente uscito con varietà di cereali più uniche e senza glutine negli ultimi due anni per fare appello ai loro clienti.
- Cereali biologici EnviroKids
La linea di prodotti EnviroKidz di Nature's Path Organic comprende nove cereali per bambini senza glutine: Jungle Munch, Chocolate Choco Chimps, Gorilla Munch, Koala Crisp, Leapin Lemurs, Amazon Frosted Flakes, Turtle Splash, Cheetah Chomps e Panda Puffs. Inoltre, va notato che nessuno di essi contiene avena.
Tutti i cereali EnviroKidz sono confezionati in scatole luminose con temi e immagini di animali. Sono anche dotati di grani nutrienti che sono a basso contenuto di zucchero e sale.
- Soffietti di riso al miele di Barbara
I Honey Rice Puffins di Barbara sono i preferiti dai bambini e dagli adulti. La base di questo cereale è riso integrale, ed è leggermente addolcito con una miscela di zucchero di canna, melassa e miele.
- Cheerios
I Cheerios sono uno dei cereali da colazione più famosi al mondo, ma molte persone non sanno che sono senza glutine. I Cheerios sono fatti con avena integrale e sono fortificati con vitamine e minerali come ferro, calcio e vitamina D. Hanno anche un prezzo ragionevole e sono molto convenienti. Hanno anche un prezzo ragionevole e competitivo, sono a basso contenuto di zucchero e piacciono ai bambini di tutte le età.
- Cereali Chex
Con l'esclusione di Wheat Chex, il marchio Chex offre un totale di sette tipi di cereali senza glutine: riso, mais, miele-noce, cannella, cioccolato, vaniglia e mirtillo. Il principale punto di forza è che sono tutti privi di colori artificiali, aromi e conservanti.
- Cheerios
I Cheerios sono uno dei cereali da colazione più famosi al mondo, ma molte persone non sanno che sono senza glutine. I Cheerios sono fatti con avena integrale e sono fortificati con vitamine e minerali come ferro, calcio e vitamina D. Hanno anche un prezzo ragionevole e sono molto convenienti. Hanno anche un prezzo ragionevole e competitivo, sono a basso contenuto di zucchero e piacciono ai bambini di tutte le età.
- Cereali Chex
Con l'esclusione di Wheat Chex, il marchio Chex offre un totale di sette tipi di cereali senza glutine: riso, mais, miele-noce, cannella, cioccolato, vaniglia e mirtillo. Il principale punto di forza è che sono tutti privi di colori artificiali, aromi e conservanti.
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Inoltre, va notato che, anche se può essere difficile trovare cereali senza glutine di alta qualità con un buon valore nutrizionale, tutti i tipi di cereali sono ottimali in quanto svolgono il loro ruolo di alimenti regolatori. Fortunatamente, c'è una vasta gamma di deliziose opzioni senza glutine e ricette facili che puoi iniziare a dare al tuo bambino. Prima di scegliere un cereale, pensa al suo contenuto, al profilo nutrizionale, al prezzo e allo scopo: considerare queste qualità ti aiuterà a selezionare quello più adatto alle esigenze del tuo bambino e, a sua volta, aiuterà il tuo bambino a iniziare a imparare a mangiare.
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