In questo periodo di quarantena, possiamo divertirci a preparare divertenti ricette con i tuoi bambini, trarne il massimo vantaggio, condividerli con la famiglia e goderci ogni minuto per stare con loro.
L'idea è che il tuo piccolo acquisisca una serie di apprendimento attraverso la sperimentazione e la scoperta di nuove trame, sensazioni, che li aiuta anche a sviluppare abilità sociali e cognitive. La creazione di un ambiente stimolante per il bambino in cui le sensazioni sono coinvolte attraverso le esperienze, in cui gli viene data la libertà di esplorare e scoprire, genererà un rafforzamento dell'apprendimento cognitivo ed emotivo, rappresentato nella crescita strutturale del cervello.
Quale modo migliore per promuovere questi stimoli, se non quello di consentire al tuo piccolo di essere un partecipante alla creazione del proprio porridge, dove attraverso il contatto diretto con queste trame, promuovi l'apprendimento e goditi il tempo di qualità con i loro genitori.
Per questo motivo Jyoko vuole darti alcune semplici ricette che aiuteranno il tuo bambino a gustare alcune prelibatezze fatte con i suoi genitori ... Cominciamo !!
Porridge alla frutta con yogurt !!
Ingredienti: ¼ mela- ¼ pera, ¼ banana e 1 yogurt bianco.
Preparazione: Lavare molto bene i frutti, sbucciarli e tagliarli a pezzi, dopodiché, con il frullatore o un frullatore, schiacciare i frutti fino a quando non saranno passati, quando saranno pronti aggiungere lo yogurt, mescolare e gustare.
In questa ricetta il tuo bambino può aiutare a lavare i frutti in un contenitore, prendere la banana e su un piatto di plastica, mostrargli come schiacciare la banana con un cucchiaio, dopo aver finito, mostrargli come gli altri frutti si mescolano nel mixer o frullatore, puoi anche chiedergli di aiutarti ad aggiungere lo yogurt nel porridge, ovviamente con il tuo aiuto, puoi tenere la sua mano in modo che afferri bene il cucchiaio e sia anche in grado di mescolare, sarà un momento in cui il tuo bambino apprezzerà condividere un altro momento con ragazzi
Porridge di avocado e banana!
Un eccellente porridge per abituare il bambino alle trame.
Ingredienti: ¼ di avocado, ½ banana, due cucchiai di latte.
preparazione:
Tritare bene i frutti e poi schiacciarli con una forchetta. Il latte può essere facoltativo, a seconda del grado di spessore desiderato.
Coinvolgi il bambino nella preparazione, permettendo alle sue mani di manipolare le trame del cibo fino a quando non saranno passate, insegnagli a mescolare gli ingredienti con un cucchiaio e ... Divertiti! .... La banana e l'avocado, forniscono il tuo bambino, fibra, acido folico e vitamina B12, C ed E
Tieni presente che il tempo per l'alimentazione dovrebbe essere un momento piacevole, non una battuta d'arresto tra genitori e figlio, prima di tutto comprendendo che durante il primo anno di vita, l'appetito del bambino non può sempre essere anticipato.
