Di solito quando si sente il parola relax è spesso pensando di più negli adulti, perché si presume che i bambini vivono rilassati tutto il tempo e non necessitano di tecniche di rilassamento.
Ma essendo un bambino è un compito molto arduo, tutto il tempo sono apprendimento dal loro ambiente, il loro ambiente e sono esposti al rumore per inviare informazioni costante, i processi che devono essere alternati con periodi di riposo, altrimenti, avrà difficoltà per il resto, ritardando il suo sogno e risultati irritabilità durante il giorno o la notte. Si raccomanda che, all'interno di routine quotidiane, hanno volte in esclusiva per distenderseli.
Massaggio sarà sempre uno dei migliori metodi di rilassamento e oltre per i numerosi vantaggi che vengono con il contatto pelle a pelle, promuovere la pace e una maggiore sicurezza con i loro genitori.
Non è necessario per avere una maggiore conoscenza del soggetto per eseguire tali operazioni, sbavature solo le mani di olio, tenere la camera con un clima adatto, sarà sufficiente per avviare la procedura.
Può essere avviato dalle mani di una sfumatura di braccia, gambe, torace, schiena, cerchiato esercitando una leggera pressione. Se il bambino ha manifestato problemi di gas, può insistere di più sulla pancia con i cerchi al senso delle lancette dell'orologio. Sono momenti ideali per questi massaggi, dopo i bagno o pannolino cambiamenti.
Suoni sono anche molto efficaci, secondo gli studi, i suoni che rendono alcuni apparecchi aiutano per rilassarsi perché li associano con i suoni che provenivano da forma tamponata quando erano nel grembo della madre, questi essendo, denominato come Bianco suoni.
Ci sono alcune applicazioni che possono essere scaricati via internet, dove saranno alcuni suoni bianchi che saranno rilassante e ottimale per il bambino. Anche se la voce della mamma sarà sempre il miglior suono che ascolterete, sussurrare a voi e cantare all'orecchio in maniera tenue, si svolgerà immediatamente.
Movimento è anche una tecnica di rilassamento, poiché si associa anche quando erano nel grembo della madre in movimento nel loro liquido amniotico. Quindi coccole, tubare, spostarli nella sua carrozzina, in amaca, vi condurrà ad uno stato di rilassamento che permetterà loro di essere molto più calmo e felice.
