Hallo an alle werdenden Mütter! Heute möchte ich mit euch über ein sehr wichtiges Thema sprechen: Wie man mit Schlaflosigkeit während der Schwangerschaft umgeht. Es ist normal, dass wir während der Schwangerschaft Veränderungen in unserem Körper und Geist... Leer Mas

¿Qué es y para qué sirve el método Pilates? La técnica Pilates debe su nombre a su creador, Joseph Hubertus Pilates, nacido en el 1883. El Pilates es una disciplina de entrenamiento físico en el que los focos principales son sanear la postura de las... Leer Mas