Ihr Kind schnarcht. Ist das ein Grund zur Sorge?

Es gibt nichts Schöneres, als sein Kind beim Schlafen zu beobachten. Es ist sehr beruhigend zu sehen, dass es gesund ist, wenn es sich ausruht, aber wenn Ihr Kind schnarcht, kann das viele Ursachen haben, die Sie kennen sollten, anstatt sich Sorgen zu machen.

Die Gründe, warum Ihr Kind schnarcht, können vielfältig sein, aber nicht alle sind beunruhigend; klar ist, dass Kinder ihr Verhalten und ihre geistigen Fähigkeiten verbessern, wenn sie gut schlafen, denn ein erholsamer Schlaf begünstigt im Allgemeinen ihre Entwicklung.

Kinder, die ausreichend und gut schlafen, sind leistungsfähiger, kreativer, haben ein besseres Gedächtnis und leiden seltener unter Reizbarkeit.

Ist es normal, dass mein Kind schnarcht?

Schnarchen ist bei Kindern sehr verbreitet, auch wenn es nicht so aussieht, denn tatsächlich schnarchen 10 % der Kinder. In der Regel schenken die Eltern dem Schnarchen nicht die nötige Aufmerksamkeit, da sie nicht wissen, dass sie sich von schnarchenden Kindern meist verabschieden können, wenn sie nur einige Verhaltensweisen in der Familie ändern

Beim Schlafen entspannt sich der ganze Körper, und wenn die Muskeln in Hals und Rachen dies übermäßig tun, kann sich die Stelle, an der die Luft durchströmt, verändern und die lästigen Kehlkopfgeräusche oder das Schnarchen entstehen.

Das Schnarchen bei Kindern kann verschiedene Ursachen haben: die Anatomie der Nasennebenhöhlen, entzündete Polypen oder Mandeln, Allergien, Erkältungen, Grippe, Übergewicht und sogar Müdigkeit und schlechter Schlaf. Einige dieser Symptome sind nur vorübergehend, und von all diesen Faktoren ist derjenige, der mehr Aufmerksamkeit erfordert, wahrscheinlich die durch die Polypen verursachte Obstruktion, da diese dazu neigen, sich zu entzünden und die Atemwege Ihres Kindes zu blockieren, was Schnarchen verursacht.

Wie kann man den Kleinen helfen, das Schnarchen zu beenden?

Das Wichtigste ist, nicht zu verzweifeln, sondern einige einfache Maßnahmen zu ergreifen, die Ihnen helfen, das Problem zu lösen.

Achten Sie darauf, wie Ihr Kind schläft, denn die Position, in der es schläft, kann Schnarchen verursachen, und es ist besser, wenn es auf der Seite und nicht auf dem Rücken liegt.

Ideal ist es auch, wenn Kinder Schlafgewohnheiten haben und die empfohlenen Schlafzeiten einhalten: zwischen 3 und 5 Jahren sollten sie 10 bis 13 Stunden schlafen; zwischen 6 und 12 Jahren benötigen sie 9 bis 11 Stunden Schlaf pro Tag.

Es ist auch wichtig, was und wann sie zu Abend essen. Mit vollem Bauch ins Bett zu gehen, ist nicht ratsam; auch Übergewicht kann zusätzliches Fettgewebe in Hals und Rachen bilden und die Atemwege verengen. Eine Gewichtsabnahme hilft daher, sie zu befreien, aber auch dünne Kinder leiden darunter.

Ein gutes Kopfkissen ist ebenfalls ein wichtiger Verbündeter, der Ihrem Kind helfen kann, die richtige Position einzunehmen und am nächsten Tag einen erholsamen Schlaf zu haben.

Wenn Sie immer noch keine Besserung feststellen, ist der HNO-Arzt am besten geeignet, Ihnen Licht in den Tunnel zu bringen, denn es ist wahrscheinlich, dass die kleine Nase Ihres Kindes durch Polypen verstopft ist und eine Behandlung zur Verkleinerung oder eine Operation zur Entfernung der Polypen erforderlich ist, um einen völlig erholsamen Schlaf zu gewährleisten.