Il sonno è essenziale per la base lo sviluppo del bambino e richiede buone abitudini fin dalla tenera età, molti genitori preferiscono che poco sonno con loro, questo atto si chiama co-sleeping, come le cure primarie pediatri Madrid Spagna, ha provato che il co-sonno può essere benefico per il legame del bambino con i genitori, anche se può anche essere rischioso per il bambino.
L'associazione pediatrica spagnola, così come il comitato per l'allattamento al seno, sostiene questa pratica purché non superi i 6 mesi, adottando le precauzioni necessarie per ridurre la possibilità di morte improvvisa.
Questa pratica aiuta a incoraggiare l'allattamento al seno, essendo facile per la madre allattare al seno nel momento richiesto, e gli studi dimostrano che dormire vicino ai genitori impedisce l'insorgere di stress e paura, poiché acquisiscono meno livelli di cortisolo , l'ormone dello stress.
Aumenta il livello cognitivo, riuscendo ad avere più elevato livello di istruzione, essendo anche emotivamente più equilibrata, più sicura di sé, più tollerante alla frustrazione, maggiore autocontrollo e l'autostima rispetto a quelli che dormono dalla nascita in una stanza separata.
Questa pratica, se fatto per più di 6 mesi, può portare alla dipendenza e poca autonomia, ostacolerà la possibilità di dormire da solo in età adulta, lo sviluppo di problemi di sonno, oltre ad interferire nel rapporto e l'intimità dei genitori .
E 'necessario che durante la pratica, i bambini dormono in, pulito, senza cuscini senza bambole superfici compatte per evitare la possibilità di soffocamento, come dovrebbe sempre dormire sulla schiena non dovrebbe dormire tutta la notte su divani e non deve coprire la testa così non hai difficoltà a respirare.
La stanza dove dormi dovrebbe essere a temperatura ambiente, non molto calda, se dormi nello stesso letto con i genitori, è meglio assicurarsi che il letto sia troppo spazioso per non rischiare e ferire il bambino mentre dorme.
