Perché il mio bambino non si muove nella pancia? Quando preoccuparsi e cosa fare

Poche cose rassicurano in gravidanza come sentire il bambino muoversi. E poche preoccupano tanto quanto un momento in cui sembra che non si muova. Se stai cercando perché il tuo bambino non si muove nella pancia, la prima cosa da sapere è questa: se ti accorgi che si muove meno del solito, non aspettare domani né il prossimo controllo. Chiama subito la tua ostetrica o vai al pronto soccorso ostetrico.

Detto questo, in questa guida ti spieghiamo quando si iniziano a sentire i movimenti, cosa è normale, quali falsi miti dimenticare e cosa faranno in ospedale se vai a farti controllare.

Quando si inizia a sentire il bambino

Il bambino si muove fin da molto presto, ma all'inizio non si percepisce. La maggior parte delle donne in gravidanza inizia a sentirlo tra la 16ª e la 24ª settimana. All'inizio sono leggeri fremiti, come bollicine o un solletico, facili da confondere con l'aria nella pancia. Alla prima gravidanza di solito si avvertono un po' più tardi rispetto alle successive, e conta anche la posizione della placenta: se è nella parte anteriore dell'utero, attutisce i primi calcetti.

Con il passare delle settimane i movimenti diventano più chiari: calci, rotazioni, spinte e anche il singhiozzo, che si avverte come piccoli colpetti ritmici.

Cosa è normale

• Non esiste un numero di movimenti «giusto». Ogni bambino ha il suo ritmo. L'importante è che tu conosca quello del tuo: quando è di solito più attivo, quanto sono forti i suoi movimenti e come li percepisci.
• Alterna attività e riposo. Ha dei momenti di sonno in cui non si muove, ed è normale.
• Di solito è più attivo il pomeriggio e la sera, e spesso quando sei sdraiata o a riposo. Quando sei molto attiva, lo senti meno.

Falsi miti da dimenticare

«A fine gravidanza si muove meno perché non ha spazio»

Non è vero. Può cambiare il tipo di movimento (meno calci ampi e più spinte o rotazioni), ma il bambino non dovrebbe muoversi meno nelle ultime settimane, e continua a muoversi anche durante il travaglio. Se a fine gravidanza senti meno movimenti, devi comunque farti controllare.

«Se bevo qualcosa di freddo o di zuccherato, si muoverà»

Non ci sono prove che mangiare o bere qualcosa in particolare serva a verificare che il bambino stia bene. E il rischio è perdere tempo prezioso a provarci. Se senti meno movimenti, non fare tentativi prima: chiama direttamente.

«Posso controllare a casa con un doppler o un'app»

Non è consigliato. Sentire un battito a casa non significa che il bambino stia bene, e può darti una falsa rassicurazione che ritarda il controllo.

«Basta contare dieci calci»

Le linee guida attuali non raccomandano di contare i calci né di usare tabelle, perché non esiste un numero valido per tutti i bambini. Quello che conta è il cambiamento rispetto a ciò che è normale per il tuo.

«Ne parlo al prossimo controllo»

No. Un cambiamento nei movimenti va verificato subito, a qualsiasi ora e anche nel fine settimana. E anche se ci sei già andata altre volte ed era tutto a posto, richiama se succede di nuovo.

Quando chiamare

Chiama la tua ostetrica o vai al pronto soccorso ostetrico se:

• Ti accorgi che il bambino si muove meno del solito.
• I movimenti sono cambiati: sono più deboli o diversi da come sono di solito.
• Non lo senti più.
• Hai la sensazione che qualcosa non vada, anche se non sai spiegarlo.

Non aspettare di vedere se domani si muove di più. Tieni a portata di mano il numero del tuo centro nascita o del pronto soccorso ostetrico da quando inizi a sentire il bambino.

Cosa faranno in ospedale

Di solito ascoltano il battito del bambino e, a seconda della settimana di gravidanza, registrano la sua frequenza cardiaca per un po' di tempo (tracciato cardiotocografico) per vedere come risponde. Se serve, possono farti un'ecografia per valutarne la crescita e il liquido amniotico. Nella maggior parte dei casi va tutto bene e torni a casa tranquilla, ma è l'unico modo per saperlo con certezza.

Come conoscere il ritmo del tuo bambino

Non serve tenere il conto, ma dedicargli attenzione sì. Un buon momento è quando di solito è più attivo: sdraiati su un fianco, mettiti comoda e osserva come si muove. In pochi giorni saprai riconoscere il suo schema e ti sarà più facile accorgerti se qualcosa cambia.

Pronta a uscire in qualsiasi momento

Nell'ultimo periodo della gravidanza, avere la borsa per l'ospedale già pronta evita corse se devi uscire per farti controllare. Nella nostra collezione di borse maternità trovi borse pensate proprio per questo, e nella guida cosa mettere nella borsa da toilette del neonato ti spieghiamo come organizzare le cose per l'igiene del neonato.

Domande frequenti

Quanto tempo può passare senza che si muova?

Il bambino ha periodi di sonno in cui non si muove, ma non esiste un tempo fisso valido per tutte. Se ti accorgi che si muove meno di quanto fa di solito, non aspettare: fatti controllare subito.

È normale non sentirlo ancora alla 20ª settimana?

Può esserlo, soprattutto alla prima gravidanza o se la placenta è anteriore. Se arrivi alla 24ª settimana e non l'hai ancora sentito, parlane con la tua ostetrica.

E se vado in ospedale e non era niente?

È il miglior risultato possibile. Nessuno penserà che hai esagerato: far controllare un cambiamento nei movimenti è esattamente ciò che raccomandano i professionisti, tutte le volte che serve.

In sintesi

Conosci il ritmo del tuo bambino e, se ti accorgi che si muove meno o in modo diverso, chiama la tua ostetrica o vai al pronto soccorso ostetrico in quel momento. Senza aspettare domani, senza bevande fredde e senza doppler casalingo.

Questo articolo ha scopo informativo e non sostituisce la valutazione della tua ostetrica o del tuo medico. Fonti: Tommy's, «Movements Matter»; HSE (Servizio sanitario irlandese), linea guida clinica sulla riduzione dei movimenti fetali.