L'alimentation des bébés de sept mois est très similaire à celle des bébés de six mois, à la différence près que vous pouvez déjà fournir d'autres aliments comme les fruits et légumes. La recommandation des pédiatres est que chaque jour, on leur donne un aliment différent, car, à cet âge, ils développeront leurs goûts en fonction de la nourriture que vous donnez, de la même manière cet exercice vous permet d'observer la capacité d'assimilation que votre bébé a avec certains aliments
Un exemple est les légumes. Vous pouvez essayer des purées à différents jours, lorsque vous avez vérifié que votre bébé n'a pas eu de problèmes d'assimilation des légumes, vous pouvez ajouter une petite quantité de viande. À cet âge, vous pouvez également inclure des aliments ou des céréales qui contiennent du gluten, mais il est toujours important de vous appuyer sur votre pédiatre, afin qu'il vous indique quand il peut être administré en fonction des besoins physiologiques de l'enfant.
Au petit déjeuner, vous devez continuer avec du lait maternel ou du lait avec du gluten. Au déjeuner, vous pouvez inclure des légumes, avec des pois, de la citrouille, des carottes, de la viande, du poulet, de la dinde, environ 20 g. Pour une collation, une bouillie de fruits est parfaite, elle peut être banane, poire, pomme. Ces repas sont importants comme aliments complémentaires, car le lait maternel devrait être leur principal aliment.
En pensant à vous et à votre bébé, Jyoko souhaite partager quelques idées pour vous préparer de délicieuses recettes pour votre bébé.
Commençons!
Purée de veau aux légumes
Ingrédients:
½ carotte
½ petite courgette
1 petite pomme de terre
25 g de boeuf
1 cuillère à café d'huile d'olive
Préparation:
Épluchez et hachez tous les légumes et avec l'huile d'olive, placez-les dans une casserole recouverte d'eau, laissez-les cuire 15 minutes et ajoutez le veau en laissant cuire encore cinq minutes. Ensuite, l'huile d'olive est ajoutée, écrasant tout jusqu'à ce qu'elle soit en purée et appréciée.
Purée d'agneau avec riz et haricots verts.
Ingrédients:
30g de riz
½ poireau
½ tomate mûre
1 poignée de haricots verts
25 g d'agneau
Préparation:
Retirez la peau et les graines de la tomate, lavez les haricots verts et coupez-les en gros morceaux, puis faites bouillir les légumes avec l'agneau pendant environ 20 minutes, pendant que vous faites cuire le riz à part, quand tout est prêt, remuez simplement les ingrédients, les déchiqueter et vous avez terminé.
