Inteligência emocional é a capacidade de gerir emoções e assumir os sentimentos dos outros, conseguindo reconhecer as próprias emoções, controlando a expressão de comportamentos que dão a possibilidade de manter boas relações sociais rodeadas de um estilo de vida positivo que se adapta ao ambiente para viver satisfatoriamente. É vital desenvolver a inteligência emocional nas crianças desde bebés como base fundamental para o seu futuro e aprendizagem.
O sucesso acadêmico e a tomada de decisões corretas podem ser formados por meio de treinos diários realizados com estímulos que promovam o bem-estar da criança, estabelecendo assim a inteligência emocional como parte de sua personalidade.
Se se desenvolver neles, promoverá uma boa autoestima e força interior para enfrentar conflitos externos ou problemas que surgem na vida através do autocontrole e da gestão emocional.
O reconhecimento das emoções começa aos dois anos de idade, por isso é fundamental que quando a criança está triste, feliz ou com um humor diferente, ela perceba que sentimento está apresentando para que aprenda a diferenciar suas emoções, sentimentos, oferecendo-lhes diretrizes de controle em qualquer situação e reação emocional.
A expressão assertiva das emoções pode ser entendida à medida que a criança é ensinada a controlar a reação em meio a qualquer situação, a canalizar as emoções que vivencia, ensinando-a a expressá-las verbalmente, com pausas e tempos para que possa alcançar acalmar-se em momentos de euforia ou desconforto, contar até dez, respirar profundamente será um mecanismo que você aprenderá repetidamente, controlando de forma inteligente aquelas coisas que podem causar desconforto.
Saber ouvir o que os outros dizem deve ser um estímulo constante em casa, pois esta será a base de tudo, focará a sua atenção, aumentando a sua concentração, fortalecendo o diálogo entre crianças da mesma idade, compreendendo que a sua a opinião é importante dentro do que é falado.
Se você tentar ser introvertido às vezes, perguntar sobre um assunto ou o que está sendo compartilhado, isso removerá as restrições que o limitam, aumentando seu próprio julgamento, desenvolvendo a facilidade de se expressar livremente.
Um passeio durante um período de estresse ou alguma atividade física será uma forma eficaz de liberar emoções reprimidas e descarregar a tensão.
